Добрый день!
Сегодняшняя техника направлена на исследование личных отношений в паре и поиск способов их гармонизации.
Вы можете выбирать карту в открытую, для этого сосредоточьтесь на вопросе, листайте галерею и выбирайте ту, которая вызывает у вас отклик. Также вы можете выбирать карту в слепую. Прочитайте вопрос, загадайте цифру от 1 до 6, листайте галерею и ищите свою.
Техника "Отношения в паре"
1. Как я себя чувствовал(а) в начале отношений?
Вопросы к карте: Что вы почувствовали при взгляде на карту? Какие у вас возникли ассоциации, воспоминания? Если сложно вспомнить или понять карту, начните с ее описания. Что на ней изображено? Что делают персонажи? Как они себя чувствуют? Вы видите себя на карте? Как это связано с вашей ситуацией?
2. Как я чувствую себя в наших отношениях сейчас?
Вопросы к карте: Что происходит на карте? Вы есть на этой карте? Как чувствуют себя персонажи карты? Испытываете ли вы похожие чувства? Это связано с вашими отношениями? Ловите первые ассоциации. Что эта карта говорит о вашей ситуации? На какую проблему указывает?
3. Каким я вижу своего партнера в наших отношениях?
Вопросы к карте: Что на картинке привлекает ваше внимание больше всего? О чем это для вас? Что делает персонаж на карте? Как он себя чувствует? Какой он? Какие у него ценности? О чем он думает? Какие у него есть страхи, опасения? Какие у него есть потребности в отношениях? Что вам нравится в нем/ что не нравится? Как это связано с вашими отношениями?
4. Что мне мешает в отношениях? Что необходимо менять?
Вопросы к карте: Что происходит на карте? Как чувствует себя персонаж на карте? Вы видите себя на этой карте? Что общего у вас с персонажем карты? На что указывает карта? Какой совет вам дает? Почему вы выбрали/вам выпала именно эту карту? Что вам необходимо сделать в первую очередь? Как это улучшит вашу жизнь/отношения?
5. Что мне поможет создать гармонию в отношениях?
Вопросы к карте: Что вы видите на карте? Как чувствует себя персонаж на карте? Что общего у вас? На какие мысли вас наводит карта? Какой совет вам дает? Что вам захотелось сделать, когда вы посмотрели на нее? Как это действие изменит вас/ваши отношения? Какой ресурс вы видите в этой карте?
Поделитесь в комментариях как вам данная техника? Удалось понять что-то важное? Как вы себя чувствуете?
Я провожу индивидуальные консультации с метафорическими картами в коучинговом подходе. За подробностями пишите в WhatsApp/ Telegram +79187827022.
#метафорические карты #ОТНОШЕНИЯВПАРЕ #ОТНОШЕНИЯ #мужчина и женищина #САМОРАЗВИТИЕ #САМОПОЗНАНИЕ
