Если спросить, что такое любовь, большинство людей скажут – это чувство, когда ты ощущаешь себя особенной, желанной, единственной, а партнер при этом показывает свою заботу и уважение. При неразделенной любви ничего подобного нет и в помине. Если вы сейчас живете с безответным чувством, подумайте, а ту ли жизнь вы проживаете? Вы об этом мечтали? Можно ли вообще это назвать любовью? И, наконец, вас точно устраивает этот выбор?
У многих из нас есть установка, что любовь заслуживают. Хотя на самом деле нам не нужно ничего заслуживать и быть кем-то особенным. Достаточно оставаться собой. Если вас не ценят и не любят, значит это не ваш человек и его стоит отпустить.
Прежде чем решить, что это невозможно, прочтите шесть советов от практикующего коуча о том, как справиться с безответной любовью:
1. Дайте себе время. Увы, но то, что понимает мозг, не всегда готово принять сердце. Скорее всего вы понимаете, что, если человек не с вами, значит он вам не нужен. Но это понимает только разум, сердцу нужно время.
2. Мы не можем контролировать чувства и поступки других людей. Менять и держать под контролем можно только себя и свои переживания.
3. Вам необходимо обозначить дистанцию, чтобы скорее забыть объект безответной любви и двигаться вперед. Никаких разговоров о нем, слежки в соц сетях или местах, где он бывает.
4. Будьте готовы к эмоциональным качелям. Сейчас вам плохо, завтра радостно. И это нормально. Со временем вы снова вернетесь к равновесию.
5. Близкие остались с вами, поэтому не стесняйтесь делиться переживаниями. Когда мы проговариваем ситуацию вслух, наши мысли упорядочиваются.
6. Подумайте, для чего вам дан этот опыт. Извлеките ценные уроки из ситуации.
Вы по праву рождения достойны быть счастливой и любимой. На вас должны смотреть с восхищением. Рядом с вами должно быть плечо, на которое вы можете опереться в сложной ситуации. О вас должны заботиться. Вас должны ценить. Именно к таким отношениям вам стоит стремиться.
Поделитесь, у вас был опыт безответного чувства? Как справлялись?
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мою статью. Делитесь мыслями в комментариях. Обсудим 😘
С любовью и верой в ваше счастливое будущее коуч, тренер по построению семейных отношений
Ваш коуч, Ираида Арсени.
Также Вам может быть интересно: