По типу движения к цели людей можно разделить на спринтеров и марафонцев, бегунов на короткие и длинные дистанции.
Диета – это спринт. А правильное питание на всю жизнь – марафон.
Купить акции GameStop и заработать 500% за неделю - спринт. Откладывать и инвестировать по 5000 руб. в месяц в течение 10 лет - марафон.
На старте соревнований по бегу начинающие спортсмены изо всех сил пытаются обогнать других, а потом сходят с дистанции. В то время как опытные бегуны уверенно бегут к цели в своем темпе.
Мы слишком ориентированы на быстрый успех: похудеть к лету, отказаться от сахара на неделю, вложиться в акции на месяц, пробежать марафон после 1 месяца подготовки.
В современном скоростном мире атрофировалось главное качество – это терпение. Мы готовы к спринту, но не к марафону.
Эрик Ларссен в книге «Без жалости к себе» пишет следующее:
"Спортсмены часто вкладывают в один год слишком много амбиций. Год – это и так недостаточно долгий промежуток времени, а если у вас есть на него спортивные или карьерные планы, и вовсе пролетает в одно мгновение. На этом этапе самым важным качеством будет терпение. Терпение – это умение держаться из последних сил, чтобы в итоге стать лучшим в своем деле.
Способность мыслить далеко вперед и ожидать вознаграждения очень важна во всех областях жизни".
Я раньше вообще не любил бег. На уроках физкультуры всегда был на финише предпоследним. Однако стал бегать в 40 лет и через 4 года тренировок пробежал марафон 42 км.
Как только набираю вес 77-78 кг, почему-то начинаю меньше есть 😉
От сахара отказался совсем и навсегда.
Инвестирую уже 20 лет, и результаты одного года не имеют для меня никакого значения.
Передо мной гораздо больше времени, и я понимаю, что не стоит сидеть и ждать чуда. Предпочитаю регулярные постоянные действия и больше ориентируюсь на долгосрочные результаты. Так что я - марафонец по жизни.
А вам что ближе: спринт или марафон?
