Тема психосоматики очень обширная и в одной статье невозможно изложить всю её суть, но сегодня я постараюсь донести до
своих читателей основную мысль психологического взгляда на возникновение многих заболеваний.
В этом посте я не собираюсь умолять значимость врачей и консервативного лечения заболеваний - при наличии и прогрессировании болезни оно необходимо. Моей целью является рассказ о предпосылках и возможных причинах возникновения заболеваний.
Для начала хотелось бы разобрать одно важное определение:
ПСИХОСОМАТИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО
- это соматическое заболевание, которое вызвано психологическими факторами или проявление которого обострилось в результате их воздействия (в результате стресса)
Выбор органа или системы, подвергающейся разрушительному воздействию стресса, для каждого человека индивидуален, «слабым» звеном может оказаться орган, подвергающийся ранее инфекционной атаке или травматическому воздействию.
С точки зрения психологии проявленный симптом (будь то повышенное артериальное давление, изменение тонуса мочевого пузыря, проблемы с дефекацией, мышечные спазмы и т.д) - это своеобразный способ жизнедеятельности, творческое приспособление организма к стрессу, позволяющий человеку частично разрешить конфликт (внутренний или межличностный), не решая самой проблемы, а также плата за возможность что-то изменить в своей жизни. Человек склонен избегать важных переживаний в своей жизни (зачастую негативных), смещая фокус своего внимания в область переживаний по поводу симптома.
Очень часто экзистенциальные вопросы вроде «Кто я?» подменяются вопросом «Что со мной?» (относительно проявленного соматического симптома).
На самом деле, такое «разрешение» проблемы имеет первичную и вторичную выгоду для человека. Первичная выгода состоит в том, что соматический симптом(телесный) не даёт выйти внутреннему конфликту во внешнюю среду. Также, вторичная выгода заключается в том, что соматический симптом вызывают у других жалость, что позволяет больному чувствовать себя нужным и значимым(а также многое другое, о чём я планирую писать в следующих статьях) , а также позволяют избежать неприятной деятельности.
Для минимизации возникновения заболеваний, важно отслеживать наличие неразрешённых психологических проблем, а также первичную и вторичную личную выгоду. Если самостоятельно отследить и проработать вышеперечисленное тяжело, то в этом вопросе может помочь классифицированный психолог, работающий с психосоматикой. Будьте здоровы👐