Как профессиональная танцовщица я хотела бы порекомендовать один метод, который помогает справиться с болью и проблемами стоп после тяжелого дня. Обо всем об этом вы узнаете из материала данной статьи.
Итак, танцовщика приходится регулярного находится по несколько часов в неудобной обуви на репетициях, а также, как и любому человеку, в принципе жить стоя на ногах. Поэтому под конец дня ты не всегда можешь совладать с конечностями, они начинают отекать, становится «булатными». Я нашла действенный метод.
Его суть заключается в том, что перед сном важно засыпать в носки немного соли и походить так 20-30 минут. В летний период с подобной задачей справиться хождение по гальке, траве или песку. Носки уже не понадобятся.
Именно соленые носочки позволяют создать особые массажные движения в области стоп, стимулируя отдельные точки, которые отвечают за их расслабление.
Кроме того, хождение в соляных носочках или перед сном босиком способствует продлению долголетия, молодости и дает запас хорошего настроения. Некоторая соль, особенно ароматическая, содержит в себе масла. Они также благотворно влияют на стопы, не прост расслабляя весь ваш организм, но и улучшая микроциркуляцию крови, успокаивая вас перед сном.
Соль является отличным средством, которое хорошо способно впитывать влагу, запах. Поэтому, если у вас ноги отличаются обильной потливостью, то не забудьте использовать мой метод. Ваша жена или любимая женщина будут в восторге, а также не будете «пугать» свои ароматом ног окружающих. Кстати, постоянное надевание таких носочков с солью поможет накалить ноги. Особенно это актуально для жителей холодных регионов. Танцорам также не стоит забывать о данном методе, ведь если начинают болеть ноги, мерзнуть, то работать становится практически невозможно. Кроме того, если мерзнут ноги, то происходит переохлаждение организма, следовательно, ты начинаешь заболевать. Перед важными мероприятиями, когда требуется быть на пике своей формы, важно сохранить устойчивость стопы, двигаться плавно, не болеть. В этом и помогает соль в носках. Достаточно внести ее в носочки, походить так не более 30 минут и лечь спать. Наутро вы почувствуете себя довольно хорошо. Только важно помнить, что использовать следует только крупную соль, к примеру, хорошие результаты показывает гималайская розовая соль. С ней вы не просто обновите организм, но и создадите условия организму, в которых просто и крепко можно заснуть с целью восстановления своих сил.
Кстати, моя бабушка, которая долгое время выступала на сцене, активно использовала еще один уникальный метод. В носочки, помимо соли, она добавляла немного горчичного порошка. Такие солевые носочки она носила вечером, а также спала в них (не запрещается). Результат превзойдет все ваши ожидания. Вы не просто улучшите свой иммунитет, но и позволите стопам отдохнуть.
И в заключении хочется посоветовать посмотреть видео по укреплению свода стопы. Поверьте, вам это поможет избежать массу проблем и откроет новое видение на ситуацию.
Ну а на этом у меня все на сегодня. Спасибо за внимание. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите в комментариях свое мнение и свои способы чувствовать себя здоровым и полным сил. До скорых встреч!
