Мы с мужем за пять лет брака никогда всерьез не ссорились. Но сейчас у нас начался сложный период. И все из-за его работы!
Я - преподаватель в университете, работаю на полставки. Какие-то дни у меня вообще свободны, когда-то веду лекции с утра или, наоборот, после обеда.
Муж раньше работал в офисе. Но когда началась пандемия и "удаленка", он, как и многие другие перешел на работу из дома.
Локдаун давно закончился, но в компании мужа тем, кто хочет, позволили продолжать работать из дома - конечно, при условии, что качество работы не упадет. И мой супруг очень обрадовался такой возможности. Вот только меня это не обрадовало.
Во-первых, теперь мы почти все время находимся дома вместе, и даже не успеваем соскучиться друг по другу. Во-вторых, в те моменты, когда я дома, он постоянно просит меня то кофе ему сделать, то принести что-то поесть. Он часто разговаривает с коллегами по видеосвязи или телефону, и это тоже очень отвлекает. Я понимаю, что нам становится очень тесно в нашей "двушке". Но пока купить большую квартиру или дом, где можно было бы обустроить кабинет супругу и личное пространство мне, нет возможности. Что делать в такой ситуации, ума не приложу. Говорила с мужем, но он ни в какую не хочет возвращаться в офис, говорит, что дома ему удобнее. В итоге я, когда у меня нет лекций или их мало, просто гуляю по улицам, чтобы не возвращаться домой.
Совет нашей героине дает эксперт-психолог.
- Новый мир — новые реалии. Это мир со стертыми границами дом-работа, ненормированным графиком, фрилансом, проектной занятостью и удаленкой.
Чувствовать раздражение, горевать по старому миропорядку, выплескивать недовольство на близких, уставать от них и в целом — это нормально. Разрешите себе эти чувства.
Пандемия заперла нас в четырех стенах лицом к лицу со своими партнерами, семьями. Оголился нерв нерешенных вопросов и проблем, от которых не сбежишь на работу. Текущий момент добавляет неопределенности: многие лишаются рабочего места или уходят в отпуск без содержания. В этой связи ценность работы и работающего мужа для семьи в целом возрастает. Но это не значит, что нужно страдать.
Подумайте, что именно вас раздражает в удаленке мужа? Быть может, сам муж?
Ответ «все» — не принимается, здесь лучше бы конкретизировать. Например, он занимает кухню, когда вам хочется позавтракать или приготовить обед. По всей квартире разбросаны его провода, ноутбук, бумаги и вам надоел бардак. А может быть вас раздражает внешний вид мужа и уже сил нет смотреть на его растянутую футболку и треники с вытянутыми коленками. Он заполонил собой все пространство, бесит его фигура, запах и вообще, он дышит громко.
С определением характера раздражения, уже вырисовывается условие для вполне конкретной задачи. Ответ может быть таким: ввести новые правила и режим. То есть, прямо как в офисе бронируем переговорку на определенное время, так и дома можно договариваться, что муж работает с 9:00 до 13:00 в комнате, а вы, например, в это время на кухне. С 13:00 до 14:00 — обеденный перерыв, после — стол превращается в рабочее пространство, а вы можете переместиться в комнату. В офисе порядок по системе 5-s (японская система организации и рационализации рабочего места), а дома можно придумать свою: организовать ящик, куда удобно складывать рабочие бумаги и провода, для освобождения пространства от работы.
В офисе есть дресс-код — договоритесь о нем и дома. В 9:00 уже никто из семьи по дому в пижаме не ходит. Можно выбрать удобные и красивые брюки или джинсы, хлопковую рубашку свободного кроя, поло, приобрести домашнюю обувь и себе, и мужу. Дресс-код призван настроить человека на работу, при этом переодевшись в «домашнее», можно почувствовать расслабление и включение режима «Отдых».
Рабочий день дома превращается в рабочие сутки? Создайте четкий график! Договоритесь, что с 19:00 до 21:00 — ваше общее семейное время, в 23:00 — отбой.
Если раздражает сам муж — это тоже не плохо. Если есть эмоции, значит, есть и отношения в паре. Да, уставать от людей, даже от самых близких — это нормально. Как нормально и то, что всем нам периодически хочется побыть одним. С вами все в порядке. Можно продумать, как распределить время и пространство, чтобы чередовать совместное времяпрепровождение и уединение.
Но давайте посмотрим на ситуацию и с другой стороны — какие у вас появляются возможности от удаленки мужа? Что приятного можно получить?
Когда муж работает дома, даже обеденный перерыв легко превращается в свидание! На удаленке никаких щебечущих женщин-коллег рядом с вашим мужем, никаких «задержусь сегодня в офисе допоздна». Время, которое ваш муж раньше проводил в пробках, освободилось и теперь он может его уделить вам.
Ждать выходных теперь тоже не обязательно — прямо в середине дня можно вместе прогуляться до соседней кофейни или навести порядок на балконе, а еще приготовить обед в четыре руки или обниматься каждый час, слушать музыку или наконец-то получить ту-самую-прибитую-полочку! Работа из дома — это новые реалии, разверните их в свою пользу.
