Майские бегоблудни ультрамарафонца или 30 дней без выходных

Темповая под ЗАБЕГРФ (16км, 1:10:20, 4:24) приехал на велосипеде, побегал и уехал обратно домой.

На Левом берегу. Фото Атрема Кретова.

Осталось красиво завершить апрель и уйти в май 🌄

Ворошиловский мост. Фото Артема Кретова.

СОРЕВНОВАНИЯ АПРЕЛЯ:

⠀

09.04. "Морозовская сотка"

42,2km marathon (3:18:06) winner 🏆

⠀

10.04. "12x12" (4й этап)

12km (0:47:56) 2 place 🥈

⠀

Бег: 700km 🏃

Велосипед: 116km 🚲

Ворошиловский мост, вид на правый берег. Фото Артема Кретова.

Мир 🕊 Труд ⚒ Май 🌷

Селфи Артема Кретова.

До #ЗабегРФ осталось 17 мгновений весны 🗓

⠀

Кто еще в раздумьях: лежать или бежать, ловите мотивационный промокод на скидку 15% от стоимости слота BEG15 💰

⠀

Сегодня провел очередную темповую тренировку под полумарафон, 16й км раскатал по 3:46 ⏱

⠀

22 мая бежит вся Россия. Я, как всегда, бегу на рекорд и #бегузаростовнадону 🦞🍺

⠀

А где будешь ты в этот день? 😎

Парк Левобережный. Фото Артема Кретова.

Целевой темп под "марафон без фанатизма". Должно получиться. 9 мая. Гребной канал "Дон". Снова побегу тактически, практически 😎

Парк Левобережный. Фото Артема Кретова.

Надо бы отдохнуть перед марафоном, но пока нет такой возможности 😎

Река Дон. Фото Артема Кретова.

P.S. Спасибо, что дочитали до конца. Если Вам понравилась публикация, поставьте , пожалуйста, «лайк», подпишитесь на мой канал. Для меня это очень важно!