Столько раз мы слышим что-то типа: «Имей силу-воли!», «Да есть у тебя сила-воли или нет!!?». А между тем, человек, к которому мы обращаемся, может даже не знает, о чем его спрашивают.
Да что уж кривить душой, — многие зрелые люди не до кона понимают в этот момент, о чем сами спрашивают 😂
Итак, что же такое сила-воли ?
Совокупность перечисленных на изображении качеств, как раз и определяется специалистами психологии как сила воли.
Чаще всего, качества, составляющие понятие сила воли, развиваются в течение длительного отрезка времени. Иными словами такие отрезки времени можно назвать жизненным опытом.
И ведь правда, — редко встретишь волевого человека, который не прошёл определенную жизненную школу, не получил багаж опыта поражений и побед.
Поэтому естественно, что зачастую сила-воли приобретается с годами, как обычно и мудрость. Хотя, впрочем, иногда годы приходят одни, без мудрости и силы-воли. Смешно или грустно это звучит, решать вам, друзья 😎
Говоря о силе-воле, было бы правильно рассказать о некоторых важных обстоятельствах формирования этого нужного, необходимого для успешного развития качества.
Сильные, развитые качества, составляющие силу-воли, нивелируются, обесцениваются, если имеются их неразвитые антиподы. Например, если человек энергичен, но при этом трус, то о какой силе-воле может идти речь?!
Тоже самое касается обстоятельства, когда имеется решительность, но нет терпеливости. То есть, решить то вы решили и начали движение, а закончить маневр не хватило терпения…
Поэтому САМОЕ ВАЖНОЕ в развитии силы-воли, — РАЗВИВАТЬ ВСЕ ЕГО СОСТАВЛЯЮЩИЕ
Ниже перечисляю некоторые советы для развития силы-воли
- Будьте честны с собой и окружающими… Одно без другого, по-моему, и не бывает. — Это поможет делать сознательные шаги вперёд.
- Старайтесь избавиться от негативных качеств. Для начала хотя бы от общепринятых.
- Не ищите легких путей. Легкие пути расслабляют и не являются тренировкой силы-воли.
- Развитию силы-воли значительно способствуют занятия спортом.
- Учитесь планировать мероприятия, этапы своей жизни и при этом придерживайтесь запланированных пунктов.
- Имейте своё мнение.
- Не бойтесь трудностей. Из них состоит вся наша жизнь. Лучше измените отношение к сложностям. Относитесь к ним, как к обычным обстоятельствам вашего пути, без которых невозможно идти.
------------------------------
С вами был Психолог Плазмин
