Витамин D играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Он участвует в обменных процессах минеральных веществ – фосфора и кальция. Без него эти микроэлементы не усваиваются. Что значительно увеличивает вероятность кариеса и приводит к разрушению зубов.
В одном из исследований проводился длительный мониторинг за группами детей в возрасте от двух до шестнадцати лет в разных странах: Канаде, США, Великобритании, Австрии, Швеции, Новой Зеландии. Участвующие были разделены на две контрольные группы. В первую вошли те, кто дополнительно получал витамин D (а также более продолжительное пребывание на солнце), а во вторую — дети с обычным рационом питания и образом жизни. Результаты показали, что в случае получения дополнительных доз витамина D развитие кариеса определялось на 50% реже, чем у их сверстников, не получавших дополнительно витамин. И наоборот, у детей из второй группы, с низким содержанием витамина D, было замечено более частое появление кариозного поражения и замедление процесса смены молочных зубов постоянными.
Так же оптимальный уровень витамина D в организме помогает сохранить структуру десен и круговой связки зубов, предотвращая развитие периодонтита и последующую потерю зубов. Особенно это актуально для пожилых людей и людей с ослабленным иммунитетом.
