Быть тренером профессионального спортсмена – сложно. Но ещё сложнее – быть тренером любителя. Понимать специфику работы с непрофессионалами, учитывать массу составляющих при написании тренировочных планов, мотивировать любителей и монетизировать свою деятельность – про всё это Школа тренеров S10.run.
На старты марафонов ежегодно выходят десятки тысяч бегунов, лишь единицы из которых гордятся статусом профессионала. Подавляющее большинство из бегущей толпы – любители.
Кто-то настроен серьёзно и полон решимости побить массу рекордов. Кто-то бежит для развлечения или похудения. Для кого-то марафон – это пари с самим собой.
Но какой бы ни была цель, все они хотят одного: кайфовать. Бегать много, долго, в удовольствие и без травм – задача не из простых, комплексно решить которую поможет только тренер.
Мнение о том, что тренер по бегу необходим только профессиональному атлету, в корне неверно. Грамотно построенный тренировочный план, отслеживание прогресса, корректирование задач в зависимости от жизненных обстоятельств и настроения – это то, что поможет любителю пронести увлечение бегом через всю жизнь.
Школа тренеров S10.run – это альтернатива высшим спортивным заведениям, выпускники которых готовы работать только с профессиональными спортсменами и думать исключительно о результате.
Преподаватели школы готовят специалистов, для которых в приоритете научить студентов получать регулярное удовольствие от бега и мыслить долгосрочными перспективами, а не гнаться за рекордами.
«Основное преимущество Школы S10.run в том, что мы специализируемся на подготовке тренеров именно для любителей. Тренировка любителя принципиально отличается от тренировки профессионала.
Во-первых, для любителя главное – это мотивация и поиск компромиссов между личной жизнью, работой, другими хобби и бегом. Тренер должен помочь человеку расставить приоритеты. В профессиональном спорте тренера абсолютно не волнует, что происходит в жизни подопечного. В любительском – главная задача не разрушить семью, не выгнать человека с работы, и сделать так, чтобы при этом он прогрессировал и получал удовольствие от бега. В нашей школе много внимания уделяется именно мотивации.
Во-вторых, если в профессиональном спорте атлет может тренироваться неисчисляемое количество раз ежедневно, то у любителя зачастую есть всего полтора часа в день, которые он может инвестировать в спорт. Если профессионал не может бегать, потому что он не успевает восстанавливаться, он идет делать ОФП. А вот полтора часа любителя хватит либо на ОФП, либо на бег. Задача тренера – решить, что в данный момент более эффективно: бег, общая физическая подготовка, растяжка или баня.
Обучение в нашей школе можно начинать с нуля. Потому что в подготовке любителя важную роль играет не просто мотивация, но и энергетика. То есть первая задача – это оторвать человека от дивана. Для этого нужны не специальные знания и навыки. Нужна некая харизма, энергетика.
Мы поможем с конкретными приемами, дадим базовые знания, в том числе и по физиологии, именно для того, чтобы человек был более подготовлен к передаче собственной энергетики ученику. Профессионалы все знают и умеют, они в этом деле всю жизнь. И именно поэтому у них нет такой энергетики. А вот те эмоции, которые появляются у человека после первого марафона, ни с чем не сравнимы. Поэтому с точки зрения умения оторвать других людей от дивана преимущество несомненно у любителей», – рассказывает Юрий Строфилов, основатель платформы S10.run и Школы тренеров S10.run.
В процессе всего обучения студенты школы общаются с преподавателями в формате прямых эфиров, обсуждают возникшие вопросы, разбирают первые шаги, кейсы, и успехи. Каждый студент имеет доступ ко всем материалам школы и записям эфиров, диплом тренера по бегу, бессрочное членство в закрытом сообществе тренеров S10.run, а также статус VIP-тренера на платформе S10.run.
За три года работы школа выпустила более 200 тренеров бегунов любителей. 80% из них успешно работают на платформе S10.run
Старт 15 потока Школы тренеров S10.run – 25 апреля, поступить в школу можно здесь https://school.s10.run/kurs
