Что-то космическое кроется в слове «гравитационный»🌌 Однако такое явление, как птоз, имеет вполне земное происхождение. Под действием силы притяжения мягкие ткани лица устремляются вниз, происходит обвисание кожи и подкожных структур (подкожно-жировая клетчатка, мышцы, связки).
Птоз может возникнуть и в достаточно молодом возрасте (25+, иногда раньше), когда еще нет ярко выраженных морщин, но лицо уже начинает терять четкость линий. В косметологии и эстетической медицине условно обозначают этот процесс как переворачивание «треугольника красоты».
Что за «треугольник красоты»?
Сразу скажем, это не то же самое, что носогубный треугольник. Основание «треугольника молодости» проходит по линии лба, а вершина совпадает с подбородком🔻
При таком расположении мы имеем высокие и рельефные скулы, утонченные линии нижней челюсти с заостренным подбородком. Внешние уголки глаз и кончики бровей стремятся к вискам, а уголки губ лежат на одной горизонтальной линии.
Когда происходят возрастные изменения, «треугольник красоты» опрокидывается🔺 Объемы смещаются в нижнюю треть лица, визуально утяжеляя челюсть. Проявляются носослезные борозды, носогубные складки, брыли. Уголки глаз и губ, а также линия бровей опускаются вниз.
Почему возникает гравитационный птоз?
Поговорим подробнее о механизме и причинах. За счет чего кожа выглядит молодой и подтянутой?
В первую очередь, благодаря внеклеточному матриксу – каркасу дермы. Он состоит из гиалуроновой кислоты и различных белков, в том числе коллагена и эластина, образующих волокна. С течением времени выработка этих веществ снижается, и кожа лишается естественной поддержки, становится дряблой, увядающей.
Также наполненность кожного покрова зависит от правильного распределения подкожно-жировой клетчатки. Немаловажную роль играет тонус лицевых мышц, состояние связок и костной ткани, которые также подвергаются возрастным изменениям.
Степени гравитационного птоза
Все это не происходит в одночасье, поэтому птоз имеет несколько степеней проявления:
- 1 степень – незначительное опущение «хвостиков» бровей, внешних уголков глаз и губ, намечаются носогубные и носослезные складки.
- 2 степень – признаки раннего птоза усугубляются, плюс добавляются новые – нависание век, мешки под глазами, формирование продольных складок и брылей в зоне подбородка, появление «второго» подбородка.
- 3 степень – углубление кожных складок и заломов, сильное истончение кожи и присоединение выраженных морщин.
Причины, которые приводят к птозу лица или усугубляют его:
- генетически обусловленный тип старения: т.н. «усталый» и деформационный более подвержены птозу, нежели мелкоморщинистый и мускульный;
- склонность к отекам лица;
- недостаточный уход за кожей, дефицит увлажнения и питания;
- излишнее растягивание кожи при нанесении макияжа или уходовых процедурах;
- привычка спать лицом вниз;
- регулярные недосыпы;
- резкие колебания веса;
- гормональные изменения;
- несбалансированное питание, обилие углеводов и трансжиров в рационе при дефиците полезных микроэлементов;
- стрессы и переутомление;
- привычка сутулиться и держать голову опущенной вниз (особенно часто при просмотре информации с экрана телефона);
- проблемы с зубами, которые также обеспечивают поддержание формы лица – неправильный прикус, отсутствие зубов, стачивание эмали (например, в результате бруксизма), некорректная установка имплантов;
- курение и регулярное употребление алкоголя.
Как избавиться от птоза лица в домашних условиях?
Не каждая женщина готова отважиться на нити и филлеры, а уж тем более лечь под нож пластического хирурга. К тому же многие из подобных процедур имеют серьезный перечень противопоказаний.
Радикальные методы коррекции гравитационного птоза могут быть показаны при выраженных изменениях контуров лица. На ранних этапах есть шансы замедлить прогрессирование обвисания кожи при помощи домашнего ухода. Что туда входит?
Самомассаж
Существуют различные способы. Например, лимфодренажный помогает справиться с отеками. Обретший популярность буккальный («щечный») массаж предполагает проработку мягких тканей лица и с внешней стороны, и изнутри, через ротовую полость.
Какой бы способ вы не выбрали для себя, важно соблюдать технику исполнения. Слишком грубые манипуляции могут только усугубить проблему. Чтобы выполнять самомассаж качественно и безопасно, возьмите 1 – 2 урока у косметолога, который на этом специализируется. Он сможет «поставить» руки, продемонстрирует основные приемы и порекомендует подходящие для этого косметические продукты.
Для самостоятельного массажа могут применяться вспомогательные средства, как, например, роликовый 3Д массажер. Перед его использованием обязательно изучите прилагающуюся инструкцию.
Самомассаж не выполняется при:
❌ повреждениях кожи лица и наличии воспалительных элементов, в т.ч. акне;
❌ новообразованиях (папилломы, родинки);
❌ куперозе в активной стадии;
❌ воспалении лицевых нервов;
❌ острых вирусных инфекциях с температурой;
❌ синусите и гайморите;
❌ гипертонической болезни;
❌ онкологических заболеваниях.
Не забывайте перед процедурой очистить кожу лица и обработать руки. Для буккального массажа вам потребуются стерильные резиновые перчатки для работы с внутренней поверхностью щек.
Фейсбилдинг
Гимнастика для лица позволяет держать мышцы в правильном тонусе. Как и в случае с массажем, первые занятия лучше проводить под контролем инструктора. Затем регулярно практиковать их дома.
Упражнения могут выполняться только за счет лицевых мышц или с привлечением пальцев и ладоней. Руками мы создаем сопротивление, благодаря которому мускулатура работает интенсивнее.
Излишнего мышечного напряжения и натяжения кожи быть не должно, т.к. это ведет к гипертонусу мышц и образованию морщин.
Список противопоказаний для фейсфитнеса, в целом, аналогичен тем ограничениям, которые существуют для самомассажа. При отсутствии запретов со стороны здоровья эти методики можно успешно сочетать.
Косметика
Здесь на первое место, конечно же, выходят средства с эффектом лифтинга. Как они работают?
✅ Повышают уровень увлажненности. Обезвоженная кожа теряет тонус и становится дряблой.
✅ Ускоряют процессы регенерации. Обновление клеток кожи с возрастом замедляется.
✅ Стимулируют выработку коллагена и эластина. Компоненты anti-age косметики взаимодействуют с фибробластами, ответственными за синтез коллагена и эластина.
Примеры средств:
1. Vichy Liftactiv Specialist крем для лица, 50мл
2. Vichy Liftactiv Supreme Гиалуроновая сыворотка-филлер пролонгированного действия, 30мл
3. Librederm Hyaluronic 3D филлер Дневной крем для лица SPF15, 30мл
4. Librederm Rose De Rose Возрождающий дневной насыщенный крем, 50мл
5. b4 Anti Age Lifting Дневной крем для всех типов кожи, 50мл
6. b4 Restore & Renew крем для чувствительной и сухой кожи при первых признаках старения, 50мл
Профилактика гравитационного птоза
Если признаки птоза лица едва наметились, нужно сделать все, чтобы замедлить его прогрессирование:
✅ Питайтесь сбалансированно, ограничьте мучное, сладкое и продукты, которые задерживают жидкость. Для восполнения полезных веществ принимайте рекомендованные врачом витаминно-минеральные комплексы.
✅ Пейте достаточное количество чистой воды, чтобы организм не стремился запастись ей, создавая отеки.
✅ Откажитесь от курения и ограничьте спиртные напитки.
✅ Не пренебрегайте увлажняющими средствами для кожи и обязательно пользуйтесь санскринами в периоды повышенной активности солнца.
✅ При нанесении макияжа или уходовой косметики старайтесь не растягивать кожу. Для этого выбирайте продукты с более легкой текстурой, которая хорошо ложится без растирания.
✅ Если вы не находитесь в "интересном положении" и не страдаете апноэ сна, старайтесь спать на спине.
✅ Следите за осанкой и положением головы, старайтесь не сутулиться и держите голову прямо, когда пользуетесь смартфоном или читаете книгу.
✅ Заботьтесь о здоровье зубов, т.к. зубочелюстной аппарат служит внутренней опорой для лицевых мышц и кожи.
