Доброго дня !!!
Сегодня продолжу материал, о ЙОДе, его полезных свойствах, применении, разновидностях.
Человек не только не нуждается в больших количествах йода, но и с удивлением сохраняет постоянную концентрацию в крови (10-5- 10-6%) , так называемое «йодное зеркало крови». Из общего количества йода в организме (около 25 мг), более половины находится в щитовидной железе.
Натуральный йод не токсичен. Вредным для организма он может быть только при неправильном применении в виде лекарственного препарата. Тем не менее, даже доза100-500 мкг в сутки не является токсичной . Конечно, если эту дозу увеличить хотя бы в вдвое и принимать в течение длительного срока, то может нарушиться деятельность щитовидной железы.
И так как определить нехватку Йода в организме;
- У вас бывало чувство, что как будто ком в горле стоит, не путайте это чувство с воспалением или простудой. Хочется постоянно снять напряжение с гортани отодвигая одежду в сторону.
- У Вас началось неконтролируемая потеря веса.
- Участился ваш пульс.
- Кожа стала сухой.
- Нет аппетита.
- Сонливость, медлительность, постоянная усталость и т.д.
Есть небольшой тест на нехватку Йода в организме — и так перед тем как лечь спать, нанесите на кожу в области предплечья три линии йодного раствора ( тонкую, чуть толще и самую толстую). Если утром исчезла первая линия – с йодом у вас все в порядке. Если исчезли первые две – обратите внимание на состояние здоровья. А если не осталось ни одной линии – у вас явный недостаток.
Большаядоза йода, это уже 2-3 гр, смертельно опасны для человека. Но это касается только чистого элемента . А его неорганические соли – йодиды – вполне безвредны. Даже если после приема большого количества йодидов концентрация йода в крови повысится в 1000 раз, то уже спустя 24 часа она придет в норму. Выводится элемент из организма почками и слюнными железами. Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния.
Да и я предупреждал, что материал большой. Продолжение следует_
