Хорошая книга, делюсь
Яркие примеры, личный опыт автора, никаких розовых соплей и всё по делу
Автор Ксения Красильникова
Если вас коснулось или проблемы у близких - ОБЯЗАТЕЛЬНО!
#Депрессия - это болезнь, и тяжелая. Надо лечить, а не отмахиваться и стыдиться
Почему не нужно застревать. Как опасны в этом случае
#Стыд
#Чувствовины
Идея #яплохаямать
А #послеродоваядепрессия бывает особенно тяжелой и развивается иногда ОЧЕНЬ быстро "на пустом месте", когда никто не ждал
Для неё совершенно не обязательны предшествующие трагедии. Но по некоторым признакам предсказать можно.
САМО НЕ ПРОЙДЁТ!
Грозные признаки:
1. Нарушения СНА: все время сплю или не сплю совсем и чудо! не устаю!
2. Нарушения АППЕТИТА: всё время ем или не ем ничего
3. НЕ МОГУ ПЛАКАТЬ
4. Подавленность, грусть, апатия
БЕГОМ К ПСИХИАТРУ
Берегите себя и своих близких. И не стесняйтесь помочь.
Всем беременным полезно прочесть! Предупреждён = вооружён
Также важно, чтобы отличить усталость и реальные капризы и манипуляции от настоящей проблемы. Профессионально отличит #психиатр
, но станет понятно, когда нужно обратиться за консультацией, а когда просто выспаться и погулять.
#послеродовое восстановление непростой процесс, но он может пройти спокойно, а может осложниться. То, что одной женщины прошло спокойно, не гарантирует безопасности всем остальным. Будьте осторожны и внимательны. Не бойтесь #помочь себе и #проситьпомощи
Тогда все будет хорошо.
