Метеочувствительность - это неспособность организма быстро, адекватно адаптироваться к изменениям условий внешней среды.
Если организм обладает полноценным механизмом противостояния к изменениям окружающей среды, то перемены погодных условий никак не отражаются на самочувствии человека.
В каких случаях адаптация организма к изменениям окружающей среды нарушена:
- дефициты витаминов группы В (В12, В9, В6) и/или мутации генов фолатного цикла приводят к нарушению процессов метилирования (включение-выключение генов, обезвреживание химических веществ и токсинов, поступающих извне и образующихся внутри организма, синтез нейротрансмиттеров (дофамин, серотонин, адреналин), метаболизм гормонов и др) и накоплению в организме токсичного для сосудов гомоцистеина. Норма 5-7 мкмоль/л. Какой у вас гомоцистеин?
- дефицит железа и/или вит В12/В9 приводит к гипоксии - кислородному голоданию всех клеток организма. Кислородное голодание = отсутсвие энергии для нормальной работы клеток. Нижняя граница нормы ферритина 45 нг/мл (Американская гастроэнтерологическая ассоциация (AGA), а при наличии воспаления (инфекционное, аутоиммунное, постковидное) нижний уровень ферритина 70 нг/мл (рекомендации ВОЗ) как для взрослых, так и детей
- дефицит вит Д3 приводит к нарушению работы сердечной мышцы, сосудов, поджелудочной железы, репродуктивной системы, щитовидной железы. Нижняя граница нормы 25-ОН-Д суммарный методом ИФА 60 нг/мл
- дефицит магния приводит к нарушению работы нервной системы, функцией которой является управление деятельностью организма, координирование протекающих в нем процессов, установление взаимосвязей организма с окружающей средой. Так же дефицит магния нарушает работу сосудов. Нижняя граница магния в крови 0,95 ммоль/л
-
дефицит половых гормонов сказывается на работе сосудов, мозга и может так же проявляться метеочувствительностью. Первые признаки дефицита половых гормонов могут наблюдаться уже с 35 лет. Стрессы, дефицит железа, дефицит вит Д3 так же приводят к недостатку половых гормонов в любом возрасте. Для оценки уровня половых гормонов рекомендую сдавать стероидный профиль слюны + ФСГ и ЛГ крови