В нашу жизнь входит много необычных слов, значения которых не многие знают. Одно из таких – фэтшейминг, слово необычное, термин заимствованный. Оно обозначает достаточно серьезную проблему, которая набирает обороты по всему миру. О том, что же такое фэтшейминг, какие доставляет неприятности и почему пора перестать им заниматься, рассказал эксперт по отношениям, психолог, профайлер, медиа-тренер Глеб Назаренко.
Что такое фэтшейминг
Фэтшейминг – в переводе с английского буквально - «осуждение жира», дискриминация человека или группы лиц, имеющих избыточную массу тела. Когда совершают какие-либо действия обидного характера или оскорбляют человека, масса тела которого условно превышает норму. Это может быть даже не реальное превышение веса, а, например, пухлые щечки или круглый животик. По мнению людей, сторонников фэтшейминга, они творят благое дело – борются за здоровье людей с излишним весом. Немаловажный вклад в распространение фэтшейминга вносят киноиндустрия и мир моды, а также реклама и СМИ.
Фэтшейминг – женская проблема?
Социологический опрос показал, что женщины чаще мужчин подвергаются фэтшеймингу, причем от ближайших людей – супругов, родственников, друзей и коллег по работе. Хотя количество полных женщин примерно совпадает с количеством полных мужчин. В России это примерно 59 и 56 процентов соответственно.
Однако современное общество возвело на пьедестал женщину молодую, красивую, ухоженную, с хорошей фигурой. Этот образ тиражируется в рекламе, кино, глянцевых журналах. И все то, что отходит от нормы считается неэстетичным, нестандартным. Но надо отдать должное Западу, все больше настроенному на бодипозитив. Хотя и здесь они, как всегда, перебарщивают.
Кто занимается фэтшеймингом?
Зачастую на недостатки фигуры и лишний вес указывают люди из близкого окружения - родственники, супруги или дети. Но тут сложно говорить именно о фэтшейминге, так как это продиктовано заботой о здоровье своего родного человека. Агрессивный и некорректный способ, но это именно забота.
А когда «мимоидущий» человек или, например, комментатор под постом в социальных сетях высказывает свое видение проблемы в осуждающей форме - это пример фэтшейминга.
Люди, которые занимаются травлей, чаще всего имеют свои психологические проблемы. Стараясь их скрыть или от них «спрятаться», переводят свой фокус внимания на других и считают, что они правы в своих действиях. Человеку с устойчивой психикой и гармоничным состоянием нет дела до людей с лишним весом. Такие люди занимаются своей жизнью и считают, что это личное дело каждого. Они, безусловно, могут что-то посоветовать, если их об этом попросят, и это уже не будет фэтшеймингом.
Если же у человека агрессивное восприятие чужого поведения и внешнего вида, а также позиция, что он знает «как правильно» и «как должно быть» - он возлагает на себя ответственность и, буквально, обязанность “причинить добро”. То есть указать на недостатки другого человека, чтобы тот стал лучше. Но далеко не факт, что человеку было плохо. Возможно, его все устраивало, и он вполне комфортно ощущал себя в этом весе. А уже после фэтшейминга ему стало дискомфортно, так как ему нанесли психологическую травму, которая может привести к тотальному ухудшению и физического состояния.
Польза или вред?
Целые государства организовывают массовый фэтшейминг, борясь за здоровье нации. Никто не спорит, что лишний вес негативно влияет на здоровье человека, но такие действия не приносят положительного результата - полный человек испытывает чувство стыда, вину, и на этом фоне начинает больше есть.
Человек, подвергшийся фэтшеймингу, получает сильнейшую психологическую травму, что приводит к депрессии и расстройству пищевого поведения.
Однако имеются примеры, когда насмешки позволили людям с излишним весом взглянуть на себя со стороны и стали толчком для того, чтобы начать меняться.
Пример из практики
Татьяна, 20 лет:
«С детства была достаточно пухлой, причем родители сами очень тучные и особо не обращали на это внимание, хотя мне было сложно посещать уроки физкультуры и играть со сверстниками в подвижные игры. Я росла, соответственно и увеличивался вес. В школе ко мне хорошо относились и негативной реакции у сверстников не вызывала. Затем поступила в институт и влюбилась, причем в популярного на курсе парня. Я - девушка открытая, решила признаться в своих чувствах. Но парень не оценил порыв души поклонницы, с весом, выходящим далеко за 100 килограмм, а так как он оказался человеком, обделенным тактом и мозгом, то высмеял меня и даже организовал травлю. И тут я поняла, что такой солидный вес не есть здорово. Записалась к психологу, который помог избавиться от депрессии, ограничила свое питание и занялась спортом. И уже через два года превратилась в стройную, привлекательную девушку. Кстати, объект воздыхания обратил внимание на такую красотку, но был отшит. И это того стоило и я даже благодарна ему за такой урок».
Но такая реакция скорее исключение, чем норма. Чаще всего объекты фэтшейминга становятся пациентами психотерапевтов, а в редких случаев, даже психиатров.
Если даже фэтшейминг подтолкнет кого-то к похудению, он может оказать крайне негативное влияние на психику человека.
Вот мы и подошли к главному вопросу.
Почему пора перестать им заниматься?
Фэтшейминг не только не эффективен в борьбе с лишним весом, но наоборот, провоцирует его набор. При этом негативно сказываясь на психологическом состоянии полного человека. Он приводит к развитию комплексов, взращивает чувство вины и становится причиной пищевого расстройства. Согласитесь, довольно высокая цена за насмешки.
Не всем суждено быть обладателями накачанного пресса и тонкой талии. Каждый человека имеет право на свою индивидуальность. И если это не вредит здоровью, он вполне может себе это позволить.
