Каждый день, открывая глаза, мы задаем настроение на весь день. А день за днём, час за часом программируем свою судьбу. Эмоции и впечатления, пережитые после сна, влияют на сознание и подсознание.
Почему первый час после пробуждения так важен?
Следы, оставленные на тонком энергетическом уровне, - это энергетические отпечатки. Именно там хранятся семена кармы.
Каждое утро - это как начало новой жизни. Прошлое не вернешь, будущее неизвестно. Мы проживаем этот день как один из лучших. И всё зависит от внутренних ощущений и эмоций.
Притча о важности первого часа после пробуждения
В древние времена жил юноша. Однажды утром он увидел корову, которая запуталась рогами в ветвях деревьев. Жители деревни хотели её освободить, но у них не получалось. Тогда юноша предложил отпилить ей рога. А это было страшным грехом. Ведь корова - священное животное, мать-кормилица.
Люди схватили юношу и привели к правителю. Тот, услышав историю, разгневался и попросил привести его родителей.
Пришла мать.
- Как вы могли так воспитать сына? - сердито кричал правитель.
- Не гневайтесь, пожалуйста. Просто когда я была беременна, я сильно испугалась. Утром я проснулась от стука и увидела мясника, который стоял с окровавленным ножом.
Услышав его рассказ и зная о важности утренних эмоций, правитель распорядился, чтобы каждая женщина носила перстень с драгоценным камнем. Женщина просыпалась, любовалась красотой камня и наполнялась положительной энергией.
Конечно, перстень с драгоценными камнями в современных реалиях не всегда актуален. Но есть очень хорошая книга "Магия утра" Хэла Элрода.
5 советов от автора книги "Магия утра", которые легко соблюдать
Автор обещает, что если вы начнете правильно проживать первый утренний час, то сможете запустить революционные процессы в судьбе.
В 20 лет Хэл Элрод попал в страшную аварию, сломал 11 костей и серьёзно повредил мозг. 6 минут клинической смерти. Врачи предрекали инвалидность на всю жизнь. Но Хэл изменил свою жизнь, пробежал ультрамарафон, написал бестселлер, стат мотивационным оратором. Всё благодаря магии подсознания и работы с внутренним Я.
1. Ложитесь спать с четкой мотивационной установкой
С вечера подумайте, чем завтрашний день будет прекрасен и интересен. Идеи, цели, желания. Обязательно поблагодарите себя за прожитый день и всё, что успели сделать. Не помешают прохладный душ и стакан воды перед сном. Будильник ставьте подальше от кровати и начинайте день с движения.
2. 10 минут тишины
Утро у большинства очень суетливое, стрессовое, но найдите 10 минут успокоить свой разум через молитву, медитацию, дыхательные практики. Вы должны учиться наслаждать моментом здесь и сейчас.
Мы постоянно ищем: кто мы и зачем пришли в этот мир. Что мы можем сделать сегодня, чтобы завтра стать лучше.
3. Визуализируйте мечты
Самый большой подарок, который вы можете себе сделать, это жить по своим мечтам, на всю мощь. Не бойтесь быть смелыми в мечтах. Каждый день работая с подсознанием, вы настраиваете его на тот путь, куда хотите прийти.
4. Читайте с утра
10 минут на чтение книги с утра мало кто найдет, а вот 10 минут зависнуть в социальной сети, новостях могут 95%.
5. Утро для сложных задач
Если с утра мы выполняем сложную и даже неприятную задачу, то мысленно хвалим и вознаграждаем. Приходит осознание, что день прожит не зря. А впереди еще столько часов....
Сегодня наступает ваше время. Не откладывайте жизнь. Потратьте 21 день, чтобы сформировать привычку, и создайте ту жизнь, которую заслужили. Меняя настоящее, мы меняем будущее.
Рекомендую вместе с книгой "Магия утра" (найти по ссылке) использовать ежедневник "Магия утра". Действительно мощный.
Читать также: Представьте, что у вас за спиной стоит ангел. Чтобы он услышал?
Читать также: Когда постоянно видим одинаковые цифры на часах - это знак ангелов
#саморазвитие и мотивация #чтение для души #магия утра #полезные советы
