А знаете ли вы, что в медицине термин «целлюлит» в переводе с латинского языка (язык, на котором основано большинство медицинских понятий) означает воспаление подкожно-жировой клетчатки?
Это состояние является заболеванием! Но не путайте это с ненавистной женщинами «апельсиновой коркой».
Эту самую «корку» еще вернее назвать как липодистрофия. Она есть даже у большинства худых женщин. И можно встретить у мужчин. Это состояние подкожного-жирового слоя является НОРМОЙ❗*в случае, когда ваш вес не является избыточным. Потому, считать «апельсиновую корку» на бёдрах чем-то ужасным не нужно - это, вполне, естественно.
В норме же у человека просто обязан быть подкожно-жировой слой. Так как у жировой ткани есть одна очень важная функция, помимо других - гормональная.
Благодаря ей в нашем организме синтезируются множество гормонов, например: эндокринные и половые.
Для примера возьмем два опасных крайних состояния у женщин - ожирение и анорэксия. Избыток и недостаток жировой ткани разного генеза. Чаще всего у той и другой нарушен менструальный цикл, регулирующийся половыми гормонами. Здесь то и можно проследить прямую связь между жировой тканью и гормонами. Всего лишь один пример, что бы понять, как важно не нарушать баланс, чтобы не коснуться этих страшных заболеваний. Как важно следить за дозированным потреблением жиров: лишь 1 гр на килограмм вашего (здорового!) веса.
Переоценивать жиры (сметать со стола только то что катается в масле) и недооценивать жиры (кушаю ТОЛЬКО обезжиренное) не стоит!
🔸Вопрос на смекалку и требует развёрнутый ответ:
Чем лучше заправить салат? Оливковым, подсолнечным маслами или майонезом?
Пишите в комментариях ⭐
Приятного Вам и здорового аппетита!
Команда TNG.wizely
#tng #tngwizely #tw_нутрициология #tw #training #train #learning #fitness #фитнес
