Совсем скоро начнется стартовый сезон. Что нужно знать, чтобы быть к нему готовым?
Рассказывает Антон Павлов, главный тренер школы плавания WOW SWIMMER.
Выбор гидрокостюма
Сложность в том, что пока не поплаваешь — не поймёшь твой фасон, или нет. Так что новичкам рекомендую для первого сезона брать костюм в аренду и попробовать разные модели. Благо у нас такие сервисы есть. Из опыта скажу, что колоссальной разницы между дорогим вариантом и «эконом» замечено не было. Главное — выбирать материал YAMOMOTO, смотреть размерную таблицу и, конечно, слушать рекомендацию тренера, он то в курсе кто в чём плавает.
Ну вот. Посылку получил. Костюм есть.
Ориентирование
А как плавать на открытой воде? Как найти ориентиры и не заблудиться? А если вода темная, мне же страшно.
Первое, что нужно сделать, попробовать поплавать поднимая голову в бассейне, т.е встроить в свои тренировки упражнения на ориентирование. Мы это делаем за месяц - полтора до выхода на открытую воду.
Дальше, как только температура воды позволяет, идём тренироваться в открытой воде, осторожно и постепенно, прислушиваясь к своим чувствам. Холод и страх наши главные трудности. Учимся выбирать ориентир и плавать в разную погоду.
Как только потеплеет, жди наше расписание тренировок на ОВ. Мы и в Строгино плаваем и выезды делаем по выходным. Вот там то мы тебя научим всему. Да! Это реклама
Зачем плавать на открытой воде
И последнее. Отвечаем себе на вопрос: зачем мне это нужно? Где бы я хотел проплыть?
У нас такое мнение: cпорт у нас любительский, и победа должна быть только над собой. Не покупайте слот сразу на длинную дистанцию, начинайте с небольших, например 1000м или мили. Да и мир такой прекрасный 🌍. Можно выбрать уникальное место старта с прекрасной природой. Получается такой спортивный туризм: путешествуем, плаваем и общаемся с единомышленниками. Кайф одним словом 🤙
