Когда люди думают о цветах, на ум преимущественно приходят позитивные ассоциации с чем-то красивым, ярким, живописным или праздничным. Проведенные исследования показывают, что цветы способны оказывать положительное влияние на психологическое состояние человека. Улучшение качества сна, развитие креативности, повышение продуктивности - это лишь немногие преимущества, вытекающие из различных форм взаимодействия человека и растений.
Как окружающая среда влияет на эмоциональное состояние человека?
Самочувствие человека во многом зависит от среды, в которой он находится. Наверняка вы можете привести примеры того, как погода влияла на ваше настроение. Когда за окном пасмурно, многим сложно находить мотивацию для продуктивной работы. Если же стоит солнечная погода, иногда один этот факт способен вызвать улыбку.
Проведенные эксперименты и личные наблюдения говорят о том, что время, проведенное на природе или среди комнатных растений с яркими цветами, положительно влияет на психологическое состояние человека. Такое времяпрепровождение - это отличный способ снять напряжение и привести свои мысли в порядок.
Достаточно на видном месте разместить красивый букет цветов, чтобы получать заряд позитивной энергии каждый раз, когда он попадает в поле вашего зрения. Если при выборе подходящего букета учесть психологию восприятия цвета, можно целенаправленно формировать у себя необходимые эмоции. Например, оттенки розового цвета способны дарить такие ощущения, как тепло, умиротворение и нежность.
Как присутствие в окружающей среде цветов может способствовать улучшению качества жизни?
Попытки понять, как цветы влияют на наше самочувствие, не являются новыми. Люди занимались этим еще сотни лет назад. Однако у современных ученых есть больше возможностей для доказательства того, что цветы способны улучшать качество жизни.
Наше благополучие складывается из уровня удовлетворенности каждым прожитым днем. Чем больше дней, когда вы чувствуете себя отлично, тем лучше ваша жизнь. Когда вы получаете букет красивых цветов или же покупаете его сами, это поднимает настроение и положительно влияет на общее самочувствие, делая день немного лучше. В итоге эти небольшие, но регулярные улучшения настроения позволяют сделать жизнь более счастливой в целом.
Вот еще несколько положительных эффект от присутствия цветов в окружающем пространстве:
- Большинство людей, независимо от их возраста и социального положения, испытывают неподдельную радость, когда кто-то дарит им цветы. При этом люди часто выражают искреннюю благодарность, поднимая настроение окружающим.
- Цветы способны улучшать самочувствие человека не только в данный момент, но и в долгосрочной перспективе. Люди, проводящие много времени рядом с цветами, реже страдают от меланхолии и грусти, а также в целом склонны находить больше радостей в своей жизни.
- Еще один позитивный эффект цветов - они положительно влияют на взаимоотношения с другими людьми. Люди, испытывающие особую любовь к растениям, обычно имеют более теплые отношения с близкими и чаще проявляют заботу о них.
Исследование, проведенное в Гарвардской медицинской школе, показало, что люди, в квартире которых много цветов, отличаются развитой эмпатией и позитивным отношением к жизни. Уровень их продуктивности обычно выше, чем у окружающих, им легче поддерживать мотивацию и сохранять интерес к тому, чем они занимаются.
В одном из экспериментов участники после прохождения теста на уровень стресса были поделены на 3 группы. Первой группе в качестве подарков были вручены срезанные цветы, второй - декоративные свечи, а последняя группа после участия в тесте не получала ничего. Через неделю участники проходили проверку уровня стресса повторно. В результате, среди участников, получивших живые цветы, наблюдалось заметное снижение тревожности по сравнению с другими группами.
Какие цветы наиболее эффективны для поднятия настроения?
Регулярное нахождение на природе - это эффективный способ снятия напряжения и избавления от негативных эмоций. Однако если говорить о разных видах цветов, некоторые из них сильнее влияют на настроение человека, позволяя сохранять положительный настрой на протяжении более длительного периода времени. Вот цветы, присутствие которых в окружающем пространстве способно значительно улучшить ваше самочувствие:
- Хризантемы. В конце тяжелого рабочего дня приятно увидеть букетов этих красивых цветов. Они помогут успокоиться и снизить уровень беспокойства, вызванного повседневными заботами.
- Сансевиерия. Популярное комнатное растение, не требующее особого ухода, а также положительно влияющее на уровень мотивации. Присутствие этого растения рядом может повышать концентрацию и способствовать продуктивному выполнению поставленных задач.
- Жасмин. Этот цветок известен тем, что положительно влияет на качество сна, улучшая состояние человека, как физическое, так и психологическое.
- Эустома. Наблюдения показывают, что этот цветок может оказывать положительное влияние на творческие способности человека, повышая креативность. Люди, работающие рядом с этим растением, говорят об улучшении настроения и желании использовать свое вдохновение для создания чего-то нового.
Чтобы поднять человеку настроение и сделать его день чуть-чуть приятнее, иногда достаточно порадовать его красивыми цветами. Растения наполняют пространство жизнью и красками, улучшая самочувствие человека, уровень его продуктивности и благополучие в целом.
Спасибо за внимание!
_______________________________________________________
Уважаемый читатель, поддержи нас переходом на наш сайт - «ПРОСВЕТ.ПРЕСС».
Возможно Вам будут интересны другие каналы ПРОСВЕТ.ПРЕСС:
Канал «ПРОСВЕТ.ПРЕСС» - Свежие новости и обзор событий, мнения экспертов и аналитика.
Канал «ПРОСВЕТ.ПРЕСС I О людях» - информация о жизни знаменитостей, а так же истории и судьбы простых людей.
