Если вы практически целый день находитесь в сидячем положении, то со временем сосуды шеи начинают атрофироваться и становится всё уже. Соответственно, поступление крови в мозг ухудшается.
Для восстановления кровообращения необходимо висеть вниз головой каждый день.
Что происходит с организмом в этот момент.
Лимфатическая система быстрее очищается, улучшается обмен веществ.
С притоком крови к голове, кислород активнее поступает в мозг, соответственно, повышается умственная активность. Проходят головные боли. Начинается естественный процесс омоложения.
Считается, что это также является профилактикой инсульта и облысения.
Простой вис на турнике тоже очень полезен.
Со временем хрящ в межпозвоночных дисках уплотняется и усыхает. Вис на турнике растягивает позвоночник, улучшая его гибкость и осанку. Кроме того, в течение жизни сила тяжести давит на позвоночник и внутренние органы и мы постепенно «растем вниз». А так можно замедлить этот процесс.
Растяжка является омолаживающей процедурой для всего организма и хорошо борется со стрессами. Психологи полагают, что возможная причина положительного влияния на нервную систему — подсознательные приятные воспоминания о внутриутробном периоде жизни.
Используйте этот простейший метод для здоровья своего организма и нервной системы.
