Избыточный вес является одной из самых больших угроз для современного общества. Чаще всего возникает при употреблении в пищу большего количества калорий чем необходимо, в сочетании с недостаточной физической активностью т.е. нарушен баланс между импортом энергии и потреблением энергии. В зависимости от тяжести этого расстройства состояние варьируется от легкого до крайне тяжелого.
Используя значения так называемого индекса массы тела ИМТ, мы различаем недостаточный вес, нормальный, избыточный вес и ожирение. В зону расстройства связанного с повышенным сердечно-сосудистым риском, входят лица с индексом массы тела более 25-30 кг/м 2 (избыточная масса тела), и особенно группа с индексом массы тела более 30 кг/м 2 (так называется группа с ожирением, протекающим в нескольких степенях).
Какое место занимает избыточный вес в плане сердечно-сосудистого риска
Проблема нарастает лавинообразно и имеет ряд последствий — так называемые расстройства, связанные с ожирением. К ним относятся: метаболический синдром, сахарный диабет, преддиабетические состояния, дислипидемия, артериальная гипертензия, атеросклероз и сопутствующие сердечно-сосудистые заболевания, неалкогольный стеатоз, синдром поликистозных яичников, обструктивное апноэ во сне, остеопороз и гастроэзофагеальная дисфункция, остеопороз, гастроэзофагеальная дисфункция.
- Метаболический синдром (синдром X) сочетает в себе высокий уровень сахара в крови, высокое кровяное давление, дисбаланс липопротеидов низкой плотности и триглицеридов и центральное ожирение (увеличение окружности талии). Окружность талии более 102 см у мужчин и более 88 см у женщин считается высоким фактором сердечно-сосудистых заболеваний в рамках метаболического синдрома.
- Избыточный вес — это «глобальная эпидемия», прямо пропорциональная растущему числу сердечно-сосудистых больных. Рассматривая основные факторы риска этой группы заболеваний, мы видим тесную связь между заболеваниями сердца и массой тела – нарушение жирового баланса, высокий уровень общего холестерина, низкая физическая активность и другое.
- Само ожирение приводит к большинству других факторов риска – повышению уровня общего холестерина, холестерина ЛПНП (плохого), триглицеридов, а также снижению холестерина ЛПВП (хорошего) и развитию атеросклероза в целом. Избыточный вес связан с возникновением диабета 2 типа и лежит в основе некоторых причин высокого кровяного давления и других.
Атеросклероз - что это такое и к чему приводит
Атеросклероз с его локальными или диффузными жировыми отложениями в стенках сосудов приводит к их утолщению, нарушению их эластичности, обструкции и склонности к нарушению их целостности. Атеросклеротические бляшки на отдельных участках утолщены, плохо пропускают кровоток, а их разрушение или физиологическое сужение сосуда после спазма приводит к полной закупорке.
Такое расстройство когда поражаются сосуды сердца, лежит в основе таких заболеваний, как ишемическая болезнь сердца и инфаркт. При избыточном весе и ожирении в большом проценте высок риск развития атеросклероза и всех его последствий.
Кто больше всего подвержен риску ожирения и связанных с ним сердечных осложнений
В настоящее время ожирение является актуальной проблемой, которая затрагивает весь мир. Вероятно причина кроется в сниженной физической активности, малоподвижном образе жизни, техническом развитии, отраслях промышленности с их машинным производством, вредных готовых продуктах и полуфабрикатах и многом другом. Немаловажен и недостаток информированности населения о том, что ожирение приводит к тяжелым последствиям, почти всегда сердечно-сосудистого характера.
Соблюдение сбалансированного питания и физических упражнений, поддержание оптимальной массы тела с индексом массы тела около 20-25 кг/м 2 значительно снижают риск предсказуемых, зависящих от нашего собственного сердца заболеваний.
Материал носит информативный характер и не может заменить консультацию врача. Перед началом лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Всем крепкого здоровья берегите себя.
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.