Напряжение, натяжение и сжатие – вот основная причина почему шея становится короче. Боль и дискомфорт часто сопутствуют укорочению.
⠀
Мы не молодеем, это факт. Овал лица, как и тело расплывается с годами. Мы начинаем болеть, деформироваться и активно увядать. Так происходит у большинства, но у тех, кто делает всё для того, чтобы держать себя в форме, дела обстоят куда лучше)
⠀
● Итак, одна из основных причин укорочения шеи – напряжение затылочных мышц. Шея – часть единой системы, она связана с позвоночником и черепом. Если есть проблемы с позвоночником или напряжение у основания черепа, то шея будет страдать, особенно в том случае, если у вас сидячая работа и ваша голова большую часть дня немного опущена вниз. Если это про вас, то вы понимаете о чем я говорю. Боль и напряжение мышц шеи – ваше обычное состояние. Дискомфорт может ощущаться даже в области височно-нижнечелюстного сустава и головы. Утром напряжение становится меньше, к вечеру оно максимальное. Со временем мышцы поджимаются и укорачиваются.
⠀
● Напряжение и сжатие самого позвоночника – ещё одна причина укорочения шеи. Травмы, операции, грыжи, стресс, все это влияет на здоровье позвоночника. Неприятные изменения, которые я перечислил чуть выше происходят не просто так, они случаются на фоне нарушений, которые мы копим годами. Так и тут, – на фоне различных изменений позвоночник сжимается, образуется напряжение. Оно передается шее. Постоянный стресс и переживания, тревога и страх "парализуют" диафрагму. Она становится напряженной и зажатой. Всё это отражается на шее.
⠀
● На шею влияют и внутренние органы. Они соединены между собой мышечно-социальными линиями и связками. К примеру сердце с помощью связок крепится к позвоночнику и грудине, связки дотягиваются до шеи. До неё дотягивается связки даже из области таза. Зажатая диафрагма, шрам от КС, всё это на фоне хронического напряжения тканей "тянет" шею.
⠀
Остеопатия помогает избавиться от напряжения, освободить все структуры организма от зажатости и спазма. Т.о. можно предотвратить не только укорочение шеи, но и образование других проблем со здоровьем, а также значительно улучшить свое самочувствие.
⠀
Болит шея или у основания черепа?
