Для полноценного развития детской стопы в условиях гладких полов ортоковрики — отличное решение. Но как стимулировать ребёнка по ним ходить? Расскажу в статье.
Кратко о пользе ортопедических ковриков
Ортоковрики нужны, чтобы:
- укреплять голеностопные суставы ног;
- формировать правильные стопы;
- активировать кровоснабжение;
- тренировать мышцы;
- массировать стопы, на которых очень много биологически активных точек (их активно стимулируют при акупунктуре);
- способствуют снятию мышечного напряжения (повышенного тонуса).
Коврики актуальны с первых шагов и до 100 лет.
Желательно заниматься ежедневно по 30 минут в общей сложности для устойчивого эффекта.
Занятия на ковриках
Если ребёнок еще мал и пока не хочет ходить по коврикам, просто положите их у опоры или между комнатами в дверных проемах. Он всё равно будет по ним топтаться.
Для малышей постарше предложите выполнить команды:
- присесть
- пройти гусиным шагом
- шаг вперёд-назад-вбок
- поворот на 90-180-360 градусов
- скакание на одной ножке
- ходьба на носочках-пятках или на внешних-внутренних поверхностях стопы и т. д.
Еще одним веселым занятием будут классики:
- разложите коврики, как в игре классики;
- покажите ребёнку своим примером, как прыгать в классики одной ногой, потом другой;
- предложите ребёнку повторить.
Ортоковрики + вода = отличное сочетание. Помимо массажного воздействия добавляется закаливание. Ребёнку точно понравится топать по коврикам, да чтобы было побольше брызг.
Готовый комплект ковриков с 12 разными поверхностями можно приобрести у нас на сайте. Набор мы делаем вручную, чтобы он был актуален с первых шагов и до бесконечности:)
Занимаетесь на ортоковриках?
