#BudennyyTEAM
⠀
Многие до сих пор не понимают, как можно тренировать человека «онлайн». Для большинства, понятие «тренер» представляет лишь одну модель - работа персонально в зале
⠀
Давайте попробуем разобраться и сравнить разные форматы взаимодействия
⠀
Грамотный онлайн тренер💪🏼
⠀
✅Плюсы
-Консультации по всем вопросам, всегда на связи
-Работа с анализами крови, контроль состояния организма
-Отслеживание рациона питания и корректировка техники выполнения упражнений, путём ежедневных отчётов и обратной связи
-Полное руководство к действию и необходимые изменения всех составляющих в процессе достижения целей
⠀
❌Минусы
-Нет возможности присутствовать на тренировке и в моменте, при необходимости исправить технику выполнения упражнений
-Нет «мотивационной» составляющей во время тренировки, а этого многим не хватает, как и желание самостоятельно системно заниматься. Людям нужна ответственность перед наставником и четкое время занятий
⠀
Грамотный персональный тренер💪
⠀
✅Плюсы
-Контроль техники выполнения упражнений, а значит риск получить травму сводится к нулю
-Тренер подбодрит во время тренировки, зарядит энергией и настроит на качественную работу в зале
-Отслеживание ежемесячных результатов путем измерения компонентного состава тела
⠀
❌Минусы
-На контакте с вами только во время тренировок (от 2 до 4 часов в неделю). Этого недостаточно для максимального результата
-Нет работы с анализами крови. Из-за этого получается дисбаланс: тренировки качественные, а все остальные аспекты на самотёк
-Работа с питанием сведена к минимуму в большинстве случаев. Питание - один из ключевых факторов не только для построения тела, но и нормализации состояния здоровья
⠀
Всем нужен определённый результат и наставник, который направит и будет поддерживать на всем протяжении пути к намеченной цели
⠀
А какой формат работы больше подходит вам и почему? Напишите ниже в комментариях свое мнение👇🏻😉
