Частенько, после общения с энерговампирам и другими людьми остается ощущение их присутствия, негатива, будто чего-то не хватает, вы устали, а собственные мысли никак не хотят возвращаться в спокойное русло. Вы раздражаетесь ещё больше и таким способом продолжается дальнейшая подпитка энерговампиров и привлечение негатива. Сами понимаете, что это ничего хорошего в себе не несет и не дает: мы ещё больше теряем энергию, хотим спать и теряем всякое желание что-то делать. Иногда же, бывает, что хочется снять с себя весь оставшийся негатив. В таком случае можно попробовать простое упражнение на очищение самого себя и своего энергополя. Занимает оно 1 минуту, но как его делать? Что оно дает? Смотрим.
Негатив очень прилипчив, а уж людей, которые любят это дело и при этом энерговампирят очень много. Некоторые специально и целенаправленно идут, чтобы на кого-то сбросить своё плохое настроение. У них то оно появится, а у нас? Не думаю, да и вы частенько сами бывали в такой ситуации, когда люди просто приходят и выливают на тебя кучу информации и негатива. Вы теряете энергию, раздражаетесь, переживаете - в общем, ничего хорошего это и не дает. Появляется ощущение подавленности, усталости, мы ничего не хотим, да и со здоровьем начинаются проблемы, так как есть такой эффект, как "Маятник". Когда один человек с жалобами передаёт другому свои проблемы на физическом плане.
Мы же сегодня поговорим о таком упражнении, как тряска (часто оно идет просто, как очищающее от негатива). И считается, что пришло оно к нам из Цигун, то есть древней китайской гимнастике. И в её пользе никто не совмневается, кто хоть раз что-то из неё пробовал. Естественно, что на Востоке любят всякого рода тряски и подобные виброупражнения, так как они не только подтягивают физическое тело и здоровье, но и помогают идти энергии Ци. Кому подойдет упражнение на очищение от негатива?
- Вы много времени проводите с людьми и общаетесь, и это вас слишком выматывает
- Вы устали и чувствуете раздражение
- Вы ощущаете, что рядом с вами был энерговампир или просто сложный человек, недоброжелатель
- Вы устали и хотите немного освежить мысли и ощущения
Если мы говорим о недостатках у упражнения, то они конечно есть в таком случае о практике стоит поговорить со специалистом, прежде чем делать какое-либо упражнение.
Как делать китайскую практику на очищение от негатива:
Что нужно делать? Сначала встаем прямо, ноги ставим как вам удобно, можно чуть согнуть их в коленях. Руки свободны. Начинаем быстро-быстро трястись всем тело: трясите руками, трясите ногами. И при этом:
- Вы представляете, как негатив и негативная энергия уходят от вам
- Глаза можно прикрыть и вы видите, как негативная энергия уходит с макушки вниз к ногам, уходит в землю и там растворяется. Уходит все то, что вы ощущаете и чувствуете - весь негатив
- Упражнение делаем от 1 до 3 минут. Чаще всего оно делается интуитивно, то есть мы подсознательно понимаем, что все - сейчас хватит
- Упражнение лучше делать одному, чтобы вам никто не мешал
Вот такая статья сегодня получилась. Надеюсь, что информация была вам полезной и интересной. Не забывайте поделиться своим мнением :)
