В предыдущей статье мы рассмотрели пользу занятий плаванием для грудничков. В этой статье я хочу рассказать о плавании для детей постарше. Детей в бассейн приводят в разном возрасте, кто-то сразу идёт на контакт и схватывает на лету, кто-то первое время замкнут, кто-то начинает плакать и просится домой. Каждый ребенок индивидуален, но в целом тренеры считают следующим образом:
- В 2-3 года чаще всего ребенок еще по своему развитию не готов учиться плаванию, но его можно начинать учить базовым навыкам, которые в дальнейшем пригодятся для плавания. Но здесь есть и исключения, в моей практике самый ранний ребенок поплыл в 1,9 года, не просто пересекал бассейн от бортика к бортику, а плыл куда ему хочется и выныривал для того, чтобы сделать вдох.
- В 4 года – многих детей в этом возрасте уже можно научить плаванию. Однако о правильной технике речь пока не идет, то есть о правильном плавании спортивными стилями говорить пока что рано.
- В 5 лет ребенка реально научить плавать, в том числе начинать учить правильной технике кроля (на груди и на спине) и брасса.
Любимый вопрос родителей: "Когда мой ребенок поплывет?" Наверное, каждая вторая мама спрашивает меня об этом. Не имейте напрасно завышенных ожиданий, не ждите от ребенка, что он в таком возрасте сходу поплывет правильной техникой и вообще будет уверенно плавать.
Занятия плаванием должны быть систематическими, 2-3 раза в неделю вполне достаточно. Обязательно наличие плавательных очков, так как детей учат плавать с опущенной в воду головой.
Самое главное при обучении плаванию в этом возрасте – это радость, интерес, позитив у ребенка. Радуйтесь вместе с ребенком любому прогрессу, хвалите его, рассказывайте в дни, когда нет занятий, как здорово он выполнял то или иное упражнение, ни в коем случае не заостряйте внимание на неудачах или плохом поведении. Тогда результат не заставит долго ждать и ребенок будет бежать на занятия с отличным настроением!
Спортивных успехов вашим детям! Спасибо за прочтение.
