Нашей самой юной спортсменке - Жене - всего 11 лет. Свой пусть в конном спорте она начала с ранних лет, даже не ступив на школьный порог. Ее не пугали "большие и страшные" лошадки, которые и правда были в три, если не в четыре, раза выше ее. И сейчас она уже успешно стартует на соревнованиях, занимает призовые места, справляется с любой лошадью, какой бы вредной она не была.
Давайте разберемся с какого возраста можно заниматься верховой ездой и конным спортом, в чем его достоинства, недостатки и есть ли у этого вида спорта противопоказания.
Стоит отметить, что прогулочное катание и верховая езда – это совершенно разные понятия. Лошадей для проката выбирают спокойных, послушных, приученных ходить медленно. Маленьких деток катают на маленьких лошадях – пони.
Кататься на лошади можно, не имея особых навыков. Юный всадник, сидя на ней, держится за седло или гриву, а работник клуба, удерживая животное за повод, ведет его по протоптанной дорожке и контролирует процесс.
Если говорить о верховой езде, то в этом случае лошадью уже управляет наездник. Конный спорт прекрасно развивает детей физически, способствует психологическому спокойствию, воспитывает моральные ценности.
Чем полезен конный спорт для детей и есть ли противопоказания
Научно доказано, что дети занимающиеся конным спортом вырастают психологически уравновешенными, спокойными и открытыми к общению. В медицине существует даже лечение лошадьми или иппотерапия, которое показано малышам с различными расстройствами.
Но сегодня мы говорим именно о конном спорте, которым дети могут заниматься как на профессиональном уровне, так и в качестве хобби.
- Физические нагрузки. Физические нагрузки при занятиях конным спортом значительно отличаются от нагрузок в других дисциплинах. Здесь нагрузка распределяется на мышцы, практически не затрагивая суставы и кости ребенка. Это значит, что юный спортсмен никогда не столкнется с такими болезнями как артрит, искривление позвоночника и тд;
- Психологическое воспитание. Уроки верховой езды помогут развить такие качества как целеустремленность, воля к победе, скорость реакции и чувство уверенности. После записи в секцию, многие родители отмечают, что ребенок стал более самостоятельным, перестал испытывать чувство тревоги и стал более спокойным;
- Социальное воспитание. Во время занятий ребенок общается с лошадью и учится ее понимать. Это общение учит дружбе, состраданию, пониманию и работе в команде. Эти качества незаменимы и в повседневной жизни, ведь подросток будет уметь выбирать друзей, ценить семью и уважать других людей.
Помимо достоинств есть и недостатки:
- Конный спорт для детей считается травмоопасным, так как лошадь – существо живое, порой трудно управляемое. И родители спортсменов, занимающихся верховой ездой, должны это понимать. Известны случаи, когда виновницей травматической ситуации становилась лошадь. Наездник не должен показывать свой страх и негативные эмоции по отношению к лошади, животное все чувствует. Предотвратить непослушание коня поможет спокойствие юного спортсмена.
- Это не самое дешевое направление спорта. Родителям придется платить не только за обучение, но и существенно потратиться на покупку специального снаряжения.
Медицинские противопоказания
Медицинских противопоказаний для конного спорта не так много, но они существуют:
- аллергия на перхоть лошадей;
- гемофилия — плохая свёртываемость крови делает невозможным не только конный спорт, но и любой другой;
- хронические заболевания органов дыхания (астма, бронхит) — при верховой езде важно иметь здоровые лёгкие и органы дыхания;
- заболевания органов таза — в таких ситуациях тряска противопоказана;
- наличие фобии — например, боязнь высоты или лошадей.
Если у ребёнка есть хронические заболевания, и вы не уверены в том, что ему можно заниматься верховой ездой — посоветуйтесь с тренером. Тренеры конноспортивных школ всегда смогут профессионально ответить на такие вопросы.
Со скольки лет лучше начинать
Оптимальным для начала занятий считается восьмилетний возраст. Но на занятия в конноспортивных школах приходят и ребята помладше. Развивать интерес к лошадям можно с 3–4 лет, читая книжки о лошадях, посещая конные соревнования.
Ребёнка можно брать на экскурсию в конюшню. Главное при этом — не навязывать свою точку зрения. Если вашему малышу понравятся лошади, вы обязательно это заметите.
Где заниматься верховой ездой
Новичкам в конном спорте наибольшую пользу приносят индивидуальные уроки в манеже с опытным инструктором. Он сразу укажет на ошибки в посадке или технике верховой езды и поможет их исправить.
Другой вариант – групповые занятия. Как правило, они делятся на несколько этапов. Начинающих обучают седлать лошадь, чистить, проводят инструктаж по технике безопасности.
Затем переходят к обучению езде шагом, рысью и готовят к освоению галопа. Более опытные в конном спорте люди осваивают езду всеми аллюрами.
Когда все эти этапы будут пройдены, можно приступать к занятиям конкуром, выездкой, джигитовкой.
