После теста на боеготовность в пятницу (5км за 18:02 по стадиону), в субботу взял выходной да и некогда было в тот день бегать.
⠀
В это воскресенье соревнований у меня не было. В таких случаях обычно случаются длительные пробежки, но ледяной ветер еще с вечера сдул мое и без того неустойчивое желание долго бегать в такую погоду.
⠀
Вспомнил, что как раз в 5 минутах от дома Игорь Панов проводит предновогодний Fun Run в формате часового бега. Его старты я традиционно пропускаю, но почему бы не побегать по этой непростой кроссовой дистанции просто так, в порядке темповой тренировки, прицепившись за одним из быстрых участников?
⠀
Встал пораньше, размялся у себя на школьном стадионе, вернулся домой, перекусил, согрелся и отправился на поляну ЮФУ.
Не зная состава участников, тайно рассчитывал на участие Петра Самыгина. Мне казалось, что как раз в его компании мне будет комфортно пробежать темповым бегом целый час по 4:00-4:15. Но Петра не было. Увы и ах, но в этот раз там не было совсем никого, кто мог бы составить компанию в скоростном беге по ледяному ветру. Вероятно, многих как раз этим ветром и сдуло, так как бегунов было как никогда мало и едва ли не половина из них - подростки, которые ограничились лишь несколькими кругами.
⠀
Я выждал время пока могучая кучка участников убежала на круг, поздоровался с Игорем, предупредив, что стартую нелегально, и бросился вдогонку.
⠀
В начале второго круга (1200 метров) догнал лидера забега Богдана Булгакова, которому совсем скоро исполнится 20 лет. Темп мой был где-то 3:50, какое-то время молодость пыталась сопротивляться опыту, но силы в этот раз были не равны.
⠀
Сколько знаю Богдана, он все время прогрессировал, мужал и даже как-то обгонял меня на 1500 метров. Еще 2 года назад он долгое время бежал со мной на равных полумарафон в парке Авиаторов и вскоре мог стать грозой авторитетов. Но что-то стал редким гостем на клубных стартах, а в это утро и вовсе не смог составить конкуренцию. В его технике бега были заметны серьезные изъяны, которые ограничивают его скорость.
⠀
Мало того, что я остался без соперничества, так еще и gps работал не корректно, отсекая круг с 20-30 метровой задержкой...
Если по ветру и асфальту я раскатывал по 3:50, то в кочковатой части трассы против ледяного ветра едва держал 4:10.
⠀
Учитывая, что мои доспехи, в отличие от Зимнего Гребного состояли из термобелья, олимпийки, шапки, перчаток и рюкзака, из которого торчал телефон, отправляя в уши мотивирующие звуки, с этим багажом держать темп из 4:00 было трудно.
⠀
После 5км изматывающего бега я остановил трек и, отдышавшись, переключился на трусцу. Вскоре меня догнал Богдан. Тут уж я открыл карты, что бегу Fun Run без регистрации. Напарник придал моей трусце более приличный темп и следующие 3км мы бежали вместе.
⠀
Когда стало понятно, что за оставшееся время мы успеем одолеть 3 круга, я отпустил Богдана вперед, сам перезагрузил часы и после минутного отдыха решил провести красивую анаэробную черту под этим беговым утром.
⠀
За полкруга до финиша снова настиг Богдана и с более приятным глазу темпом, чем в начале, завершил этот отрезок.
Занятно, что если бы участвовал в этом кроссе официально, то стал бы счастливым обладателем разных разностей и вкусных вкусностей.
⠀
Старты Игоря Панова примечательны разнообразием спонсоров и призовых фондов. Помимо традиционных медалей и грамот, призеры получают сертификаты от спорт-бара «Пинта», скидку на массаж, бонусы от «Спортмастер», приятные мелочи от магазина спортивной одежды и акссессуаров «Sport Wear», а в этот раз для всех участников в уютной столовой после финиша проводилась лотерея.
⠀
Ну и апогей всего мероприятия - сладкие булочки с чаем за приятными разговорами в теплой компании 🍰☕
⠀
Но чаевать нам рановато, есть у нас еще дома дела... 👋
P.S. Спасибо, что дочитали до конца. Если Вам понравилась публикация, поставьте , пожалуйста, «лайк», подпишитесь на мой канал. Для меня это очень важно! А я побежал греться :)
