Мы открываем новый формат публикаций на ЯндексДзен. Это отличная новость, что есть на моих программах люди, которые решили поделиться с миром своими эмоциями, переживаниями и своим опытом участия в программе "Успешный Старт".
Мы начинаем с публикации записей дневника молодого мужчины 33 лет, который волей судьбы стал участником и прошёл весь курс "Успешный Старт".
День первый:
Моё утро на программе “Успешный Старт” учителя-дефектолога Татьяны Гогуадзе началось с зарядки в 7 часов. Уже на первой утренней разминке мои мышцы болели, точнее связки и сухожилия рук и ног. Много растяжек и упражнений на выносливость к монотонным нагрузкам.
Человеку неподготовленному будет очень сложно. У меня была базовая спортивная подготовка, поэтому утреннюю зарядку я сделал в целом без сложностей.
После зарядки был завтрак (каша и блины) и немного времени для отдыха.
Далее по расписанию с 10 часов время когнитивной тренировки, которая традиционно начинается с выполнения графокоррекции. Утренняя тренировка на программе коррекции учителя-дефектолога Татьяны Валерьевны Гогуадзе обычно длится 3 часа.
В 13 часов обед. После обеда тихий час. Далее один час свободного времяпрепровождения.
Мне, как взрослому человеку, не удалось поспать днём, хотя я достаточно сильно устал. Свободная прогулка меня тоже не заинтересовала, будто я чувствовал затишье перед бурей.
В 17:00 в режиме дня для всех участников программы от 5 лет и старше на ежедневной основе проводится часовая вечерняя тренировка “Бой мяча”.
Я подумал, ну зачем мне идти на эту тренировку 33 летнему дяде бить мяч рядом с дошкольниками. Вначале кажется, что это легкотня, и ты много раз уже это делал.
Ровно час длится вечерняя когнитивная тренировка! Возраст не имеет значение. Все стоят и бьют свой мяч, таким образом тренируя зрительно-моторную координацию и дыхание.
Но как в других упражнениях программы, так и здесь, меня ждал особый “сюрприз”.
Интересно узнать, что за сюрприз? Пишите в комментариях, ставьте лайки и уже скоро мы продолжим публикацию дневника участника программы "Успешный Старт" мужчины 33 лет.
