Начальная мотивация - огонь, который горит горячо, но не долго.
Мы аж вибрируем от желания что-то получить, и готовы практически на всё. Это состояние огромного эмоционального подъёма и мобилизации всех ресурсов. Мы в этот момент действительно можем больше, чем обычно, и это кружит голову.
Такое состояние само по себе не плохо, но не может длиться долго. Природой не предусмотрен такой расход энергии на постоянной основе - у нас тогда очень быстро ничего не останется.
Эволюционно - это покорение нового племени, завоевание новой
территории.
спасение своих "женщин и детей" от саблезубого тигра!
Нельзя в этом состоянии жить - сгорим ведь дотла.
Начальная сильная яркая мотивация рано или поздно угасает. И у нас начинается "ломка" - по тем ярким краскам, которыми "ещё вчера" играл весь мир, по воодушевлению и душевному подъёму, мы очень "хотим ещё", и судорожно ищем, что ещё нам может это дать.
Нов
ая диета, марафон, который вас "точно допинает до цели", ещё более дикие тренировочные поскакушкиили ещё более строгий режим 12 тренировок в неделю и питания на 800ккал. "Я смогу!"- кричим мы себе, и снова ловим "приход" от этого мотивационного наркотика.
И как с наркотиком - каждый раз нужна доза посильнее, челлендж покруче, пинок побольнее! Иначе уже не работает.
Но рано или поздно перестанет "торкать" и это.
И вот тогда придёт осознание, что мотивация - в опоре на маленькие шаги в сторону мечты. Да, начать здорово на подъёме, но дальше нужно идти каждый день и без него. По чуть-чуть. Иногда сворачивая. Иногда делая шаг побольше. Иногда преодолевая гору, иногда перепрыгивая лужу. И во всём этом - находить поддержку самому себе. Я сделал ещё один шаг! Я на один шаг ближе! И это супер! Я молодец!
Потом - оглянетесь назад и увидите, какой огромный путь уже пройден! И самоценность выйдет на новый уровень! Я не просто делал один шаг и второй, у меня уже есть вот все я! Это чего-то стоит!
Я точно про себя знаю, что прошла все эти стадии.
