Эта статья продолжает тему о "пробуждении" коммуникативных черт характера человека методом специального массажа с тем, чтобы он мог полноценно общаться и взаимодействовать с другими людьми.
Психофизиологические предпосылки, которые обусловливают такую черту характера человека, как общительность, могут быть активизированы многими средствами. Одним из них как раз и является специализированный массаж.
Прежде всего – массаж ступней ног, но также и некоторых других частей тела.
Об этом подробно сказано в моей статье "Лица и глаз сиянье: экстравагантный способ ухода за лицом, который оптимизирует самоощущение и самооценку".
А материал о конкретной методике я начал излагать в статье "Коммуникативные свойства личности: можно ли их "раскрепостить" с помощью массажа стоп? Часть 1-я".
Двигаемся дальше в изложении методики.
Массаж стоп – продолжить! Этап 2-й
Задача 2-го этапа – приращение системы склонностей (способностей, готовностей) человека:
- точно и ёмко выражать партнёрам по общению свои мысли и чувства;
- на практике воплощать задуманное, несмотря на мнение окружающих (самовыражение личности, в том числе творческое);
- видеть чужую боль и чужую радость ("эмоциональная проницательность");
- оказывать помощь нуждающемуся, а также просить о помощи себе в затруднительных обстоятельствах;
- оказывать противодействие психологическому манипулированию и психологическому насилию.
Замечу, что перечисленные склонности всегда, во все времена, очень ценились и ценятся не только самим общающимся человеком, но и любыми его партнёрами по общению (осознанно или неосознанно).
Усиление этих склонностей при помощи массажа требуется для того, чтобы благоприятствовать становлению (закреплению) в Вашем характере соответствующих коммуникативных черт, которые проявляются в практических умениях общаться, перечисленных в статье "Коммуникативные свойства личности".
Предстоящий Этап 2-й будет реализован в продолжение нескольких Шагов. Каждый новый Шаг – это массаж определённого участка стоп или других участков тела. Шаги будем проходить один за другим, по мере постепенного рассмотрения и осмысления того, что именно Этап 2-й даёт организму и психике.
Шаг 1-й: Массаж Зоны 1
Зона 1 симметрична на обеих стопах. Она охватывает участок под большими пальцами и уходит далее в сторону пятки.
Обозначенные участки стоп подлежат массажной проработке, каждый по 3-4 минуты.
Массажные приёмы, применяемые в данном случае, разнообразны; в частности, это:
- растирание подушечками большого пальца (наиболее предпочтительный приём);
- гребнеобразное разминание;
- другие.
Чередовать приёмы можно произвольно.
В следующей статье расскажу о Шаге 2-м массажа, а также о Противопоказаниях к такого рода массажу.
Прошу высказать Ваше мнение о статье и задать вопросы в комментарии. С высказанным Вами мнением обязательно считаюсь и стараюсь дать на него ответ.
#общительность #массаж #коммуникативные навыки #сила #приемы
Не забываем ставить лайк :)
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые публикации