К ежедневному снегу добавились морозы. Два дня температура доходит до минус 20. А к выходным минус сменится на плюс, да ещё и дождь обещают.
Эти дни из-за перепадов температур крутит мои косточки, но обезболы не принимаю, всё терпимо.
Беганутых погода не пугает, продолжаю готовиться к забегу в Минске BEAUTY RUN 11 марта!
Дистанция скромная 3 км. Но забег обещает быть ярким и креативным!
Волнуюсь очень. Хочется показать отличный результат!
Но для меня гораздо проще пробежать марафон, чем дистанцию в 3 км.
Ещё погода не позволяет работать над темпом.
А задумка не более 12 минут. Но кажется что я погорячилась!
Моя беговая натура любит длинные дистанции!
На первых пяти километрах организм только начинает просыпаться, вторая пятёрочка - вхождение во вкус, а после десятки начинаю кайфовать от бега, темп растёт, ощущение, что могу бежать бесконечно!
А ещё хочу немножечко похвастаться! Очень довольна собой!
Мне удалось добиться частоты шагов, или так называемого каденса выше 170!!!
Начинала бегать со 154 шагов в минуту, а февраль этого года бегаю 170-171 шаг в минуту!
Я конечно молодец! Но есть к чему стремится!
И так,
Ставим ставки, господа! За сколько я преодолею дистанцию в 3 км? !
