Научиться жонглировать за один час
Сын учится жонглировать теннисными мячами.
- Папа, я посмотрел на Ютубе видео, где сказано, что жонглировать можно научиться за один час.
- Можно, - отвечаю, - можно за час научиться жонглировать теннисными мячами, если ты уже умеешь жонглировать мандаринами. А вообще, это просто маркетинговый ход. Подобный взгляд на проблему противоречит научному пониманию формирования навыка.
- Почему?
- Потому что объяснить за час можно, как жонглировать, а чтобы сформировать навык требуется куда более длительное время. Навык - это следствие формирования устойчивый нейронных связей. Они не могут вырасти за один час. Я вижу, что ты устал, но не хочешь останавливаться. Думаешь, что ещё немного поднапряжёшься, и у тебя получится. Тебе нужно отдохнуть, поспать, а завтра снова повторить. Завтра у тебя получится значительно лучше, потому что за это время возникнут новые связи в головном мозге.
- Так что, для обучения нужно спать?
Неосознаваемая часть учёбы
- Обязательно. Обучение - это не напряжение, это ритм, где фаза нагрузки сменяется фазой отдыха. Сейчас ты отдохнёшь от жонглирования и пойдёшь гулять. Ты думаешь, что твой мозг будет отдыхать, но на деле мыслительные процессы в бессознательном будут развиваться всё так же напряжённо. Сознание отдыхает, а бессознательное трудится. Это тоже обучение, только скрытая его фаза.
- А я слышал, что любое движение нужно повторить 10 000 раз, чтобы оно закрепилось...
- Нужно. Но не за раз. А через ритм. Чтобы дать возможность сформироваться новым нейронным контурам. Вообще, это главный принцип любого учебного процесса. Чему бы ты не учился, важно понять: занятие - это только фаза активности сознания, а есть ещё фаза активности бессознательного, которая не менее важна. Если ты не научишься жонглировать за час, так в этом нет большой беды. Потому что если ты научишься жонглировать, поняв закон ритма, то сможешь учиться всему, чему угодно.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#педагогика #психология #мозг #учёба #воспитание #образование #дети #эффективность #саморазвитие #самопознание
