Тестостерон – это один из основных половых гормонов, участвующий во многих процессах в организме человека. Он оказывает очень сильное влияние на результаты твоей спортивной деятельности !
Рассмотрим факторы влияния при низком уровне тестостерона и высоким
▫️НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН:
- заторможенность
- депрессия
- лишний вес
- снижение выносливости
- снижение мышечной массы
- хроническая усталость
- низкое либидо
▫️ВЫСОКИЙ ТЕСТОСТЕРОН:
- уверенность
- выносливость, высокие силовые показатели
- уменьшение подкожного жира
- мышечная масса
- хорошее настроение
- высокая концентрация внимания
- здоровое сердце
- высокое половое влечение
❗️Если увидел себя в пунктах с низким уровнем тестостерона - пора делать выводы и работать над этим, мой друг 😉
А как работать, что делать, как поднять тестостерон натурально - напишу в следующих постах 👍🏻
