Моя статья начинается с того что хочу ознакомить вас с таким видом спорта как воркаут- это уличная тренировка которая может проходить на турниках и на брусьях воркаут также подразделяет в себе 3 основных вида.
1 вид. Силовик - человек который занимается только прокачкой базового уровня то есть просто отжимания с весом подтягивания с весом выполнение каких либо силовых элементов
2 вид. Статик- это человек который выполняет статичные элементы которые показывают будто человек летает то есть это такие элементы где человек выполняет будь то на столбе или на турнике или на брусьях элементы которые очень сложно достичь и которым нужно стремится
3 вид. Динамик- это такое человек которого можно назвать самым безбашенным из всех типов. Этот человек как вы уже поняли выполняет динамику то есть делает всё за счёт техники и знаний как это делается. То есть если силовик делает выход на 2 силой то динамик это сделает технично он просто возьмёт определённый кач, и залетит в упор также как и силовик но другим способом с меньшим затратом энергии.
В двух словах воркаут это спорт связанный с жизнью он развивает все виды мышц и помогает развивать ваше тело так что оно меняется в лучшую сторону. Спасибо за то что прочитали мою статью, и На этом мой рассказ о воркауте подходит к концу. Спасибо за внимание. 💪💪💪💪✊
Ну а динамика увидите на моём Канале ещё раз спасибо за внимание.
