Как родитель, я знаю по себе, насколько легче позволить моим детям играть на устройствах, чем брать их в парк, чтобы поиграть на качелях. Тем не менее, иногда вам все еще трудно вывести детей на улицу. Когда дети выходят на улицу, они отлично проводят время и возвращаются более довольными и оседлыми, тогда как послеобеденное времяпрепровождение с устройствами часто приводит к мелким спорам и сварливости. Самое сложное - оторвать их от устройств, чтобы вытащить их.
Создание более сбалансированного отношения к технологиям в вашем доме не произойдет в одночасье, но есть ряд четких стратегий, которые вы можете предпринять, чтобы помочь справиться с ситуацией.
Объясните - вам может показаться очевидным, что чрезмерное использование телефона вашим подростком разрушительно и становится проблемой, но они могут не думать об этом. Обязательно поговорите с ними о некоторых потенциальных недостатках их поведения, в том числе о негативном влиянии многозадачности на их внимание и производительность, а также о риске, который постоянное использование социальных сетей может иметь для их реальных социальных навыков. Если они поймут проблему, у них будет больше мотивации присоединиться к усилиям по ее решению.
Объяснение того, что вы видите другим людям (включая детей), также может помочь вам придумать свои собственные решения; Хорошо читать такую статью о том, что вы можете сделать, но как только вы начнете обсуждать эти идеи с другими людьми, вы обнаружите, что это помогает вам укрепить свое мнение и разработать собственную стратегию решения проблемы.
Установите границы. Создание установленных времен или мест, в которых устройства не будут использоваться, помогает установить некоторые ограничения на использование устройств. Очень важно предоставить членам вашей семьи возможность общаться друг с другом, не отвлекаясь на телефоны, планшеты и другие экраны. Если вам нужна рука, чтобы выключить устройства, приложения для родтельского контроля , но их использование всегда должно сопровождаться четким объяснением того, почему они используются, и любых условий, которые вы хотите связать с их использованием (например, Не выключайте устройство произвольно, потому что оно вас беспокоит, сначала предупредите: «Если ваша домашняя работа не будет сделана до 18:00, ваше устройство будет заблокировано до конца вечера»).
Покажите своим примером - как показывает исследование Common Sense Media, для многих из нас это будет настоящей проблемой. Зависимость от технологий - это не только проблема подростков. Пример, поданный родителями, является основным ориентиром для поведения детей младшего возраста, и хотя подростки могут не так быстро последовать их примеру, они, безусловно, будут враждебно настроены по отношению к предполагаемому лицемерию с нашей стороны.
Зарегистрируйтесь - продолжайте беседу с детьми об использовании технологий и медиа. Спросите их, на каких сайтах, в приложениях или играх они проводят время, что смотрят, о чем говорят их друзья в школе. Посмотрите серию вместе с ними или попробуйте сами сыграть в игры, в которые они играют, чтобы лучше понять материал и показать свою готовность использовать технологии и вместе найти компромисс. Спросите их, что им нравится и не нравится в средствах массовой информации, которые они смотрят и используют, и какое сообщение, по их мнению, они им посылают.
Мне, как родителю, труднее всего быть дисциплинированным и последовательным с моими детьми в течение экранного времени, достаточно сложно ограничить мое собственное экранное время, не говоря уже о их! Я нашел лучшее решение - предоставить им фиксированное количество времени в день и позволить им выбирать, когда именно, я положил на холодильник диаграмму, где я могу записывать их экранное время в течение дня. Специальное приложение помогает мне в этом, так как я могу выделить фиксированное количество экранного времени, по истечении которого устройство заблокируется само, что избавит моих детей от необходимости избавиться от него!
Если статья была полезной ставь лайк, пиши комментарий
