Даже если роды были запланированными, а ребёнок долгожданным – в первые месяцы после рождения малыша у счастливой мамочки может проявиться послеродовая (постната́льная) депрессия.
Что говорят специалисты о послеродовой депрессии
По статистике – приблизительно у 10-15% родивших женщин возникает риск развития послеродового депрессивного расстройства. При этом важно понимать, что послеродовая депрессия может случиться с кем угодно – независимо от возраста, социального статуса и прочих внешних причин.
И проявляется оно у всех по-разному. У кого-то симптомы могут быть редкими и слабовыраженным, а кого-то послеродовая депрессия может полностью выбивать из колеи.
Основные признаки послеродовой депрессии:
1. Апатия к привычным делам и любимым увлечениям.
2. Раздражённость и нервозность.
3. Обидчивость и плаксивость.
4. Беспричинная тревожность.
5. Частые головные боли.
6. Нарушения сна (бессонница, прерывистый сон).
7. Повышенный или отсутствующий аппетит (РПП).
8. Излишняя обеспокоенность состоянием ребёнка.
После родов у женщины действительно наступает очень непростое время. Ведь к изменениям гормонального фона в организме - у неё полностью меняется ритм жизни, появляются вынужденные недосыпы, а соответственно – постоянная усталость.
Основные причины послеродовой депрессии:
1. Наследственная предрасположенность.
2. Послеродовые гормональные изменения.
3. Резкая перестройка на новый (родительский) образ жизни.
4. Навязчивые страхи сделать с ребёнком что-то неправильно.
5. Отсутствие личного времени на расслабление и уход за собой.
6. Снижение ощущения собственной привлекательности.
7. Уменьшение сексуальной жизни обоих родителей.
Однако, даже зная все причины депрессивного расстройства – полностью исключить риск его возникновения невозможно. Но если вы будете заранее знать о ней, её признаках и причинах – то сможете вовремя распознать и быстрее справиться с ПД.
Главное, что стоит знать мамочкам: послеродовая депрессия – это временное состояние, которое можно скорректировать!
Важно, чтобы женщина, столкнувшаяся с послеродовой депрессией – не оставалась наедине с ней. Ведь такое состояние мамы не лучшим образом влияет на ребёнка, который физически ощущает материнскую отстранённость. Это в свою очередь снижает его чувство защищённости, а следом и иммунитет.
Молодым мамочкам нужно быть внимательней к своему состоянию, чтоб не перепутать банальную лень и лёгкую усталость – с перманентной подавленностью и бессилием. И при возникновении явных симптомов – стоит как можно раньше поделиться с близкими и обратиться к специалисту.
Более 10 лет мы в Boan Baby помогаем будущим мамам найти идеальную ДЕТСКУЮ КОЛЯСКУ. Ответьте на 6 простых вопросов, и получите персональную рекомендацию.
ОТВЕТИТЬ НА ВОПРОСЫ И ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИЮ
Ждёте малыша или совсем недавно стали счастливыми родителями?
Тогда давайте дружить, подписывайтесь!
Мы добавим в ваши ленты много новой и интересной информации про колясочки и их юных пассажиров, а также обещаем оповещать о новых конкурсах с классными призами и подарками.
Ещё интересные статьи по этой теме: