Наметив большую новую цель, личность часто переживает некоторую растерянность. Итог ясен, но с чего начать? В этом случае поможет тактика малых шагов.
Казалось бы, всё просто! Раздроби предстоящий подъём к вершине на ряд равных ступеней! Но, несмотря на кажущуюся простоту, это дело имеет свои тонкости и хитрости.
Тонкости
Несмотря на соблазнительность большой новой цели, её достижение наталкивается на психологические препятствия. Особо выделю три.
- Новизна. Одно дело – пройти уже протоптанным путём. Совсем другое – торить новую дорожку. Приходится преодолевать сомнения, искать оптимальный способ, применять свои навыки в новых условиях, сверяться с намеченным курсом. Всё это создаёт дополнительное напряжение.
- Торопливость. Конечно же, хочется добиться намеченного результата поскорее. А где-то рядом всегда роятся соблазны ускорения. Они предлагают пропустить какие-то этапы, пренебречь правилами и безопасностью, отвлекают от текущих проблем ради фантазий об отдалённом и несущественном. И возникает риск создать «слабое звено» при возведении лестницы к успеху.
- Сопротивление привычек. Новая цель требует сил, времени и ресурсов. А как быть со старыми укладом? Приходится отказываться от чего-то привычного, уютного, родного, устоявшегося. Желанная цель хороша, но терять достигнутый комфорт так не хочется. Преодоление привычек требует дополнительных сил.
Мы редко задумываемся над тем, что любые перемены (даже самые приятные) требуют массы усилий. Но это – так.
Хитрости
Перейдём к тактике малых шагов. Просто разбить большое дело на абстрактные кусочки конечно можно. Но эффект от этого будет сомнительный. Потому полезно учитывать следующие критерии.
- Актуальность. Малый шаг – это то, что нужно сделать именно сегодня, сейчас. Только после этого возможно будет продвигаться дальше. Он чётко ограничен по времени. И это не год или месяц, а день или час.
- Реальность. Именно изначальная невыполнимость намеченного шага часто приводит к пробуксовке и разочарованиям. Даже малый шаг требует времени, сил и определённых ресурсов. К слову, сбор необходимых средств может стать первым из малых шагов. И далее - по возможностям.
- Конкретность. Намеченное действие должно быть конкретным. О каждом шаге должно быть ясное понимание: он совершён или нет. Так можно отличить продвижение вперёд от топтания на месте или уклонения от цели.
Сложно? Давайте на примерах.
«За выходные я непременно починю шкаф».
«Завтра днём я освобожу шкаф и до вечера заменю сломавшееся крепление. А прямо сейчас подготовлю инструменты, шурупы и новое крепление».
В первом случае оглашено намерение. Во втором примере конкретизированы сроки, определены подготовительные и основные работы.
Принцип малых шагов хорошо работает на производстве, в быту, обучении, лечении, любом из видов творчества.
Ведь, что бы ни предстояло достичь, нужно сделать практический шаг. Сделать его эффективным поможет простой вопрос:
«Что именно мне нужно сделать прямо сейчас?»
Сделав шаг, полезно остановиться и посмотреть на достигнутое. Если намеченный результат достигнут – можно шагать дальше. Если нет – повторить последние действия с учётом упущений. Впрочем, решать вам!
