Много книг написано о Травмированном Внутреннем Ребенке. О том, как его исцелять. Вставлю и я свои пять копеек в ряд многочисленных монографий и исследований по этой тематике. В этой статье я свяжу исцеление Ребенка с правильным использованием умения осознавать свои эмоции: этой суперспособностью эмпата, которая творит чудеса.
Что Википедия говорит об осознанности:
Осознанность — непрерывное отслеживание текущих переживаний, то есть состояние, в котором субъект фокусируется на переживании настоящего момента, не вовлекаясь в мысли о событиях прошлого или будущего. Это способность сознания к интроспекции собственной деятельности.
Я бы написал по другому. Говорить об осознании настоящего момента - это тавтология. Потому что проживание осознанности - это и есть настоящий момент. Если вы осознаете - вы делаете это именно в текущем моменте. Нельзя осознать прошлое. То есть можно, но оно в таком случае автоматически становится для вас настоящим. Вспоминая прошлое, осознавая его, вы превращаете прошлое в текущую реальность для себя.
Словом все, что вы осознаете - фантазии ли это, воспоминания или текущая действительность - все вами осознаваемое равным образом (неважно, мечта это или непридуманная реальность) становится для вашего Внутреннего ребенка той жизненной средой, в которую вы его на время погружаете. Тем пастбищем, на котором вы выгуливаете своего Внутреннего Ребенка(он же эмоциональный центр) - эдакую психическую сущность, которая на этом поле и кушает и играет и, извините, справляет свои нужды. Естественно, все это (особенно «нужды») надо рассматривать не буквально, а применительно к энергетической сути нашего «ребенка».
И когда осознаваемое нами "поле" или "песочница", в которой "гуляет" наш Внутренний Ребенок вдруг приобретает негативный оттенок или неприятный запашок, мы резко отстраняемся: "Тю! Какая гадость! Я не хочу эту мерзость осознавать!". А ведь мы с помощью той же осознанности должны все эти авгиевы конюшни и выгребать и вычищать. Иначе никак. Иначе все уйдет или в психосоматику (в тело, в болезни) или произойдет принудительная потеря осознанности и психика сорвется в аварийный режим разгрузки, чтобы в состоянии аффекта поливать помоями себя или близких.
И надо понимать, что осознание нами собственных негативных эмоций - это нормально. Пропускание возникающих и накапливаемых внутри себя негативных эмоций через свое сознание - это норма. Это является тем самым процессом утилизации нашим сознанием (как Родителем) психологических «нужд» нашего Внутреннего Ребенка. Часто человек сознательно предпочитает не «разгружать» от психических токсинов своего Внутреннего Ребенка, потому что, видите ли, «не хочу впускать в свое сознание негатив, а то почувствую себя грязным». Такая идеализация своих внутренних психических отходов, отрицание в себе процесса образования психологических токсинов от собственной психической деятельности похоже на отрицание необходимости ходить в туалет по нужде: «Я идеальный! Из моего правильного Внутреннего Ребенка не может выходить что-то мерзкое и вонючее, из него исходит только сладчайший эмоциональный нектар и радостные вибрации!».
И тот самый Травмированный Внутренний Ребенок, об исцелении которого так много говорится в литературе – это просто замаранная в собственных (а иногда и не только в собственных) отходах сущность, которую наш брезгливый и излишне чисто- и честолюбивый Внутренний Родитель отказывается воспринимать, разгружать и содержать в чистоте (хотя это его обязанность): «Мараться? Мне? Неет, желаю оставаться чистым!». И мучается человек своим Травмированным Внутренним Ребенком, грязь на котором элементарно находится в слепом пятне нашего же Внутреннего Родителя. Потому что не идеальный, не всегда источает приятный аромат. А ведь Ребенок иногда, извините, пачкает подгузник и это требует от Родителя не бояться самому испачкаться.
Хотя бывает и другая ситуация. Свой Внутренний Ребенок может быть обгажен психопатами еще с детства и вызывать вполне объяснимое отторжение своего Внутреннего Родителя. Тем более, что есть другой, "идеальный" Ребенок, на протяжении жизни подсовываемый эмпату то одним абьюзером, то другим на "усыновление".
Это я все к чему. Фобия, панический страх осознать в себе свои собственные негативные эмоции – это нежелание нашего Внутреннего Родителя ухаживать за своим Внутренним Ребенком: разгружать его от переживаний, от токсинов, от тех психических отходов, которые Внутренний Ребенок самостоятельно утилизировать не в состоянии.
Ну и напоследок о психопатах. Психопат в принципе не имеет в себе такой функции, как осознанность, т.е. лишен Внутреннего Родителя. Соответственно, функция разгрузки его Внутреннего Ребенка ложится на тех, кому он способен делегировать эти функции, и кто эти функции может выполнить. Обычно это эмпат, который может эффективно осуществлять контейнирование токсинов от чужого Внутреннего Ребенка за счет эмпатии. Параллельно психопат стремится заблокировать и вытеснить собственного Внутреннего Ребенка эмпата («ты ничтожество!, ты ни на что не годишься!»), чтобы стать для его Родителя единственным Ребенком.
Также хочу отметить, что психопаты обладают особым чутьем и четко понимают, к кому можно «усыновиться», а к кому – нет. И первые становятся для них одновременно и усыновителями и жертвами (потому как надо выбить из них их собственного Внутреннего Ребенка, чтобы заселить своего), а со вторыми они или никак или на равных: ведь вроде как «свои». Такие же сироты.
