Зависть это одна из центральных тем. Но она часто не признаётся. На терапии как раз обучают распознавать своё чувство зависти.
Давным-давно я отрицал, что испытываю зависть, потому что это унизительно. В поведении она проявлялась, но я ее вообще не признавал.
Зависть ощущается, как будто у тебя отнимают что-то твое, буквально проживают твою жизнь за тебя, воруют ее. Пытаются стать тобой. Хотя пытаются стать тобой это больше к убежденности, что все завидуют тебе, а это отдельная тема.
Чему можно завидовать? Да всему. Можно завидовать тем, кто тебя любит, потому что они якобы получают больше кайфа от тебя, чем ты от них.
О зависти можно сообщать. Особенно если ты в отношениях. Посторонним как-то не хочется. На них не так просто влиять. А признаться в зависти тому, на кого не можешь влиять - это провал.
Обычно у людей портится настроение когда они узнают, что ты завидуешь. Потому что ты завидуешь в том числе эмоциям. Пришел твой партнер с тусы, заряженный позитивными эмоциями, а ты ему сходу выдаешь, что таким образом он отнял у тебя эти эмоции и вообще, на его месте должен быть ты. Партнер должен отказаться от того, что ему нравится, потому что не должен получать удовольствие, которому ты завидуешь.
Ты не можешь радоваться за других. Вообще. Потому что как можно радоваться тому, что у тебя что-то отняли?
Вот еще тема: если считаешь человека своим партнером, ты рассказываешь ему о своих чувствах. Потому что кому? Он обязан выслушивать то, что ты говоришь. Даже если ему неприятно. Он должен, и должен тебя поддержать, оправдаться, исправить то, что сделал. Партнер это часть тебя, поэтому он по факту обязан регулировать твое настроение. За счёт себя, еще как-то, неважно. Но на его личные эмоции ты можешь отреагировать вспышкой ярости и подавить его желание делиться тем, что тебе не нравится. Партнер превращается в эмоциональную обслугу лично тебя. И при этом ты ему говоришь, что доверяешь только ему. И если он не соглашается обслуживать твои эмоции, это воспринимается как обида и предательство.
#нарцисс #нарциссизм #нарциссическое расстройство личности #отношения с нарциссом
