Найти тему
LionBody - фитнес по науке!

Правда о бодибилдинге, которую вы нигде не увидите!

Оглавление
Как и мой отец, я очень люблю историю. Только в моем случае я как бы скрестил это желание со своим хобби - качалкой.
В общем, как-то раз я задался одним вопросом: а сколько из известных нам атлетов являются "натуралами" (то есть, не использующих никакой фармподдержки ВООБЩЕ)?

Ответ мне совсем не понравился.

Евгений Сандов

Согласно истории, первым бодибилдером был Евгений Сандов, родившийся в 1867 году. Фактически, это первый и... последний натуральный атлет в истории бодибилдинга. Да, именно так. Я имею ввиду, известный.

Я вычитал, что раньше ходили такие слухи: он мог использовать амфетамин для того, чтобы выглядеть более "сухим" во время представлений и фотосессий.

Aмфетамин был синтезирован в 1887 году, немецким химиком L. Edeleano, но в тот момент стимулирующий эффект не был обнаружен. В начале 1930х, когда этот эффект был открыт, медики стали прописывать его от множества проблем: последствий алкогольного опьянения, депрессии, снижения веса, гиперактивности у детей и так далее.

Так что скорее всего, что это - просто миф.

Стив Ривз

Следующим знаменитым бодибилдером был Стив Ривз. И здесь начинаются интересные вещи .

Справедливости ради стоит сказать, что Стив имел просто потрясающую генетику: высокий рост, узкую талию, широкие плечи, голливудскую внешность.

Но и был один секрет, которого зовут... Джон Зиглер. Человек, оставивший огромный отпечаток на истории бодибилдинга. Я писал о нем статью - он изобрел дианабол.

Официально этот препарат вышел "на сцену" в 1960 году, НО его прототипы существовали уже в 1940х. Более того, тестостерон был синтезирован еще раньше - в 1933 году.

Были ли они доступны таким известным атлетам, как Джон Гримек или Стив Ривз? Готов спорить, что да. Ведь природа человека никогда не меняется. Как и желание мужчины стать больше, сильнее и быстрее - любыми методами.

Джон Гримек. Что-то в его форме смущает, не так ли? А ведь это - фото 1940х годов
Джон Гримек. Что-то в его форме смущает, не так ли? А ведь это - фото 1940х годов

В 70-80х годах стероиды уже использовались повсеместно. Кстати, сам Арнольд начал использовать фармакологию еще подростком. И в свои 19 лет (выиграв титул "мистер Вселенная") он уже был ой как далеко от натурала. Это было написано в книге Arnold: An Unauthorized Biography.

Ну хорошо, а зачем все это нужно?

Само собой, соревнующиеся атлеты всегда делали все возможное, чтобы опередить своих соперников. Поэтому интервью Кейси Вайатора (топового атлета своего времени - той самой Золотой Эры) в книге Нельсона Монтаны (Правда о Бодибилдинге - The Bodybuilding Truth) звучит очень правдоподобно.

Я не буду цитировать и подробно расписывать все ответы, потому что суть одна: в то время спортсмены были точно такие же, как и сейчас, в плане достижения целей "любой ценой". Это же касается и количества фармакологии. На бумаге одно, в реальности - совсем другое.

Так вот, в чем, собственно, суть... Помните Джо Вейдера? Праотца бодибилдинга. Так вот, ИМЕННО ОН придумал во все времена работающую схему: постить топовых атлетов на обложки журналов со словами "я сделал то и это ВСЕГО ЗА Х недель, используя ЭТО!".

Что ЭТО? Выставив кумирами атлетов и скрыв реальную причину их формы (окей, одну из причин - не отрицаю их усилий ни в коем случае) - фармокологию, он заменил ее... Добавками! Якобы, кушайте добавки и будете такими, как ваши кумиры! Вот так просто. Смотрите сами:

Здесь написано "Я прибавил 5 см к обхвату рук, 8 см к обхвату груди и убрал 10см со своей талии... Всего за 7 недель? Ты можешь тоже!
Здесь написано "Я прибавил 5 см к обхвату рук, 8 см к обхвату груди и убрал 10см со своей талии... Всего за 7 недель? Ты можешь тоже!

Ну, в целом это все. Есть еще пару статей, более современных, в которых профессиональные бодибилдеры под именем "инкогнито" рассказывают об обратной стороне. Рекламе добавок (сами их почти не потребляют), дозах (в реальности иногда доходит до абсурда) и многом другом.

Если подытожить, то смысл примерно такой: если вы видите выступающего атлета, или фитнес-модель на обложке, это с чрезвычайно высокой вероятностью не натурал.

Самое ироничное в том, что на Олимпии получают статуэтку, по сути, единственного известного натурального бодибилдера.

А представьте, если бы не было стероидов? Тогда компании спортпита бы просели (если бы не исчезли совсем), и атлетов бы никто не спонсировал. Не было бы таких кумиров, как Арнольд Шварценеггер, который в свое время дал начало целому поколению качков. Хотя, наверняка нашлись бы способы зарабатывать деньги, обманывая людей... Ну да ладно, это уже размышления)

РЕКОМЕНДУЮ К ПРОЧТЕНИЮ

Приседания - король упражнений? Разбираем вопрос по науке!

Как правильно тренироваться тем, кто любит делать это ТЯЖЕЛО? Научный подход!

6 практических советов от жимовика- ветерана, которые подстегнут ваш прогресс в жиме лежа!