Действие масел зависит и от специфики самих эфиров, и от организма, на который они воздействуют, и от процесса, в котором используются эфирные масла. Сегодня я расскажу о трех мощных и практически универсальных маслах – лаванде, пихте и лимоне.
Лаванда очень ценное масло, так как может почти всё! В низких концентрациях тонизирует нервную систему, но, в основном, используется в средних и высоких дозировках для успокоения, расслабления, снятия напряжения и тревожности.
Если вы уже подружились с лавандой, смело используйте её, но, всё же, дозировки эфира для обогащения крема и для ванны должны отличаться, Подробнее об этом я расскажу в одной из следующих статей.
Лимон оказывает стимулирующее действие, поэтому начинать его применение тоже необходимо с низких концентраций, 1-2 капли. Обычно, запах лимона действует достаточно мягко и вызывает приятные ассоциации. Если вы поймёте, что это ваш запах, лимон окажет вам двойную пользу. Он также обладает адаптогенным свойством, т.е. нормализует общее состояние, выправляет самочувствие, помогает справиться с негативными обстоятельствами, к которым можно отнести и стрессовые ситуации, и морскую качку, и еще много чего.
Это масло повышает работоспособность, улучшает память, повышает эмоциональный тонус – всё это мягко и понемногу. При воздействии на кожу в норме лёгкое покалывание или жжение. Если вы уже привыкли к этому бодрящему аромату с горчинкой и любите его использовать в аромалампе, можно увеличить дозировку вместо стандартных 3-6 до 7-8 капель. Лимон это позволяет.
Пихта – это ещё один адаптоген, и адаптоген довольно мощный. Почему это масло попало в сегодняшний список масел «на каждый день»? Оно не очень популярно по сравнению с другими еловыми ароматами и не сравнится с востребованностью лаванды и лимона, однако обладает удивительными свойствами, которые можно и нужно использовать.
Оно помогает находить гармонию и равновесие в жизни, но не через расслабление, а через тонизирование. Помогает справиться со стрессом и снять тревожность через адаптацию к сложным условиям, даёт уверенность в себе, в своих действиях.
Сказать, что смолистый, скипидарный запах приятен многим, очень сложно. На это эфирное масло часто «западают», это когда аромат неожиданно и необъяснимо притягивает и завораживает. Это говорит о том, что человек потерялся в своей жизни, ему не хватает способности адаптироваться в новых обстоятельствах и ему нужна стабильность, но не через расслабление и спокойствие, а через ощущение равновесия и уверенности в своих силах. Тогда и пригодится пихта.
При смешивании с другими маслами используем пихту в низких дозировках, по сравнению с другими составляющими. Из-за её раздражающих качеств можно довести дозу до средней, но не более. Добавляйте пихту в рецепт как сильное профилактическое средство 1-2 капли, прежде ознакомившись с показаниями и противопоказаниями.
Если вы применяете эти эфирные масло впервые, начинайте с минимальной дозировки.
Попробуйте масла на себе, «пропитайтесь» с ним. Может случиться так, что вы благополучно прошли все тесты и выбранный запах вам приятен, но в высокой концентрации он запустит негативные реакции в организме, и вы незаслуженно вычеркните этот эфир из своей практики.
