Зачем нужна физическая культура? А нужна ли она вообще? Ответов на эти вопросы существует великое множество. Оно и не удивительно, ведь люди занимаются своим телом и душой по разным причинам. Вообще деятельность человека полимотивирована. Кто-то хочет иметь только красивое тело. Кто-то видит смысл своей жизни в завоевании чемпионского титула. Кому-то доктор прописал курс физической реабилитации, а кто-то готовится к родам. Некоторым же нужно стать сильнее и выносливее для выполнения тяжелой работы, а кому-то для лучшего самовыражения себя в искусстве, в танце. От собственного тела никуда не денешься, как бы душа не стремилась его покинуть. Однако, многие люди занимаются своим телом именно из-за души, её развития, для её отдыха. Часто случается, что люди занимающиеся спортом употребляют алкоголь, никотин и другие ядовитые вещества - душевное противоречие. Но что если ваша работа и быт не требуют от вас развитых физических качеств? Что если вас ваше тело устраивает, вы не больны и не спортсмен, нужно ли вам мучить себя физическими упражнениями и поддержанием какого-либо режима тренировок? Часть людей ответят отрицательно - и это вполне нормально. Эта ситуация напоминает среднюю и старшую школу, когда абсолютно непонятно было, зачем ходить на эти уроки, переодеваться, бегать, потеть, потом опаздывать на следующий урок. Если изучение математики или английского языка открывало светлое интеллектуальное будущее, то какое будущее открывала физ-ра? От этих уроков, в лучшем случае, можно было получить веселую игру в футбол или волейбол, но ничего серьёзного. В прошлом, конечно, на уроках физкультуры и ОБЖ занимались и допризывной подготовкой молодых людей, но это уже ответвление.
Давайте отправимся в ещё более далёкое прошлое. Когда нам приходилось жить вне домов и квартир, когда не было отпления и кондиционеров, когда не было магазинов, погребов и холодильников, когда, чтобы прокормиться, нужно было охотиться, заниматься собирательством или организовывать грабёж своих собратьев. Поиски новых территорий, разные климатические и географические условия требовали постоянной физической активности и любая пища, любой уют, любое благо требовало огромного физического труда. В этих условиях, ещё у гораздо более ранних наших предков, и сформировались механизмы получения удовольствия от еды, механизмы запасания питательных веществ в собственном теле. Конечно, тогда о физической культуре не было речи. Тогда нас трудно было отличить от животных. Тогда внешний мир и способы борьбы за жизнь сами заставляли нас двигаться. Тогда же было оправданным наедаться до отвала: ведь неизвестно, когда повезет в следующий раз. Теперь возвращаемся в наши дни. По-прежнему для своего пропитания необходимо проделывать усилия, но какие? Характер и содержание этих усилий изменился: теперь можно стоять у станка, сидеть у компьютера, перемещаться на автомобиле. Это требует огромного напряжения, но более морального, нежели физического. Но от своего тела не уйдёшь: нам по-прежнему нравится кушать и у нас по-прежнему откладываются на боках запасы, которые, при их избытке, часто приводят к тому, что собственное тело перестаёт нравиться. Мышцы слабеют настолько, что уже перестают выполнять опорные функции. Отсутствие активности затормаживает обменные процессы, в том числе, и в нервной системе, коже. Ведь миллионы лет голодной жизни сделали наше тело прагматичным, не делающим того, что не приносит бонусы или не уберегает от прямой угрозы. В результате сокращения активности ухудшается способность организма сопротивляться условиям окружающей среды, в том числе, ухудшается и работа психики. Наблюдается парадоксальное явление, что чем проще по отношению к физической активности живёт человек, тем более он подобен животному. И это не зависит от количества обрабатываемой человеком информации или его культуры речи. В своей сущности он становится лабораторным грызуном, которого кормят не за охоту или же поиск пищи, который ему положен по строению тела и психики, а за выполнение любых заданий, которые исследователь ставит перед ним в своих исследованиях. Но в обществе людей - не без исключений. Кто-то интутивно, кто-то вполне осознанно создаёт для себя искусственную физическую активность, которой ему не хватает из-за повышения комфортабельности жизни. То есть человек напрягается уже не под действием внешних факторов, не под действием голода, а по собственной сгенерированной осознанной потребности. Это волевой акт. Человек сознательно ущемляет себя в комфорте и уюте для поддержания естественного уровня физической активности, необходимого для его тела. Нельзя подобную деятельность в полной мере отждествлять с работой по дому или же с работой на стройке, где физическая активность, безусловно, присутствует - другие мотивы. Физическая культура призвана органично вплетать физическую активность в жизнь человека, адекватную его состоянию здоровья и возрасту, способностям и задаткам, интересам и условиям жизни, что сопровождается научно-обоснованной методологией, а также правилами. Всё это, в совокупности своей, образует огромный объём знаний о специфической деятельности человека, которая, потому и называется культурой, физической культурой. Поэтому заниматься физической культурой надо, но можно обойтись и без неё, главное понимать кем вы являетесь.
