Вы расстались со своим партнером, но все еще любите его? Не можете найти себе место и все время страдаете от разрыва? Вы не начнете новую жизнь, если все еще любите своего бывшего. Ниже вы найдете советы, как избавиться от любви.
Поставьте себя на другую сторону
Если бы именно вы не хотели продолжать отношения и рассказали об этом своему партнеру, какой реакции вы бы ожидали? Вероятно, вы хотите, чтобы другой человек понял вас и ушел с достоинством, без сцен, ссор и слез.
Что вы действительно хотите
Когда вы думаете о своем бывшем, когда вы скучаете и вспоминаете, что это было, подумайте о том, как к вам относились? Спросите себя: «Это то, что я хотела?» Если ответ отрицательный, запомните это и перестаньте ставить своего бывшего на пьедестал и поймите, что вы заслуживаете гораздо большего. Это также поможет вам преодолеть боль, которую вы чувствуете после расставания.
Сосредоточьтесь на чем-то приятном
Каждый раз, когда у вас внезапно возникают воспоминания, поверните свои мысли в другую сторону, сосредоточьтесь на чем-то приятном или на тех, кто вас любит. У вас есть сила и способность сознательно формировать свои мысли. Делайте это каждый раз, когда чувствуете приближение волны тоски.
Вы действительно можете доверять своим воспоминаниям?
Теперь вы вспоминаете только хорошие времена, и это вас огорчает. Постарайтесь немного глубже погрузиться в свои отношения, когда в ваших отношениях были моменты печали. Вы должны заметить, что если бы вы не расстались, вы, вероятно, продолжали бы страдать.
Смотрите на людей с состраданием
Посмотрите, что ваш бывший партнер делал для себя. Если это было не в ваших интересах, то хорошо, что этого больше нет. Он сделал вам одолжение, уйдя.
Страстно посвятите себя достижению определенной цели
Это, наверное, самое лучшее и самое эффективное, что вы можете сделать. Зачем тратить энергию на прошлое, если вы можете построить свое будущее и улучшить жизнь не только себе, но и окружающим.
Подумайте о преимуществах разрыва
Каждый раз, когда вы начинаете думать о своем бывшем партнере и заново переживать свою прошлую драму, сознательно обращайте свои мысли к тому, что есть сейчас, и думайте обо всех чудесных вещах, которые вы не могли или не хотели делать раньше. Сосредоточьтесь на повышении квалификации и самосовершенствовании.
Помните: что бы ни случилось, бывший вам не нужен. Помните, что вы неординарный человек, и быть с вами – подарок, и если ваш бывший не оценил это, то хорошо, что вы расстаться. Теперь вы можете жить полноценной жизнью, это только вопрос вашего сознательного выбора.
Будьте благодарны
Мысленно поблагодарите бывшего партнера за все, чему вы научились, пока были вместе, за каждое сделанное вами открытие и за все, что изменилось в вашей жизни. Осознайте, что его работа заключалась в том, чтобы привнести что-то новое в вашу жизнь. Теперь вы можете быть благодарны за все, что изменилось навсегда.
Отпустите его
Чтобы забыть о любви и бывшем партнере, в первую очередь нужно понять, почему вы должны его отпустить. Ответ таков: только так вы сможете избавиться от боли и несчастья. Кроме того, это позволит вам найти человека, который будет относиться к вам так, как вы того заслуживаете, и в конечном итоге вы обретете свое счастье. Вы не можете ждать так же преданно, как собака, когда первый бросит вам несколько крошек своего внимания.
Если вы хотите построить хорошие отношения с другим человеком, вы должны относиться друг к другу должным образом, но чтобы начать новую жизнь, вы должны освободиться от старой любви. Единственный способ освободиться от эмоциональной агонии – полностью разорвать связь.
Если вы не разорвете связь со своим бывшим полностью, то это как держать половину руки в кипятке. Только полностью вытянув руку, вы сможете избавиться от боли. Помните, что важно только то, что происходит в данный момент.
Единственный человек, который вам когда-либо понадобится, – это вы сами
Единственный человек, который никогда вас не подведет, – это вы. Так что тратьте всю свою энергию на развитие и улучшение своей жизни. Дело не в других, дело в вас. Самое главное – всегда помнить об этом.
Когда вы знаете, какие у вас есть варианты, вам не захочется тратить время на то, чтобы ломать голову над прошлым. Теперь у вас есть время на себя и вы обязательно почувствуете себя лучше.
Пишите комментарии, мне важно каждое ваше мнение!
Ставьте лайки, если статья понравилась, по ним я пойму, какие темы вам наиболее интересны.
Подпишитесь на канал и вы будете первыми узнавать о новых статьях.
Читайте сотни статей об отношениях между мужчиной и женщиной, а также другую полезную информацию на канале «Беседы с психологом» >>>
Другие интересные статьи канала:
Не можете больше терпеть постоянную борьбу за власть со своим партнером? Даже в самых банальных вопросах всегда получаете отрицательный ответ? Пора положить конец этой вечной войне, пора...
Общение с партнером помогает сохранять длительные отношения
Большинство людей расстались, потому что они не могли разговаривать друг с другом. Но не в смысле рассказывать разные истории, а помогать друг другу понять, что они думают и чувствуют.
Как закончить отношения. Советы для женщин
Романтика обычно заканчивается хорошо только в романтических фильмах. Реальность может быть более жестокой. Может быть, у вас есть муж и дети, или он занят. В любом случае, у ваших отношений нет...
Как жить, чтобы жить или ужас времени
Люди часто жалуются на время, что его мало, что оно закончилось, что им нужно еще. Проблема заключается в том, что время – вещь невероятно относительная. Оно может тянуться медленно...
Конфликт в отношениях. Что нельзя делать во время ссоры
В ссорах нет ничего экстраординарного. Ссоры из-за мелочей – обычное дело в семейных отношениях. Многие пары редко спорят по серьезным вопросам, а все больше по мелочам. Люди имеют разный темперамент...
Состояние любви имеет меньшее отношение к чувствам, которые мы обычно приписываем любви. Доминирующей чертой является... эмоция. Со временем это позволяет любви продолжаться.
