Ученые-медики выявили взаимосвязь между близорукостью и сном. Исследования показали, что у людей с таким нарушением зрения качество сна значительно ниже, чем у тех, кто видит хорошо. Отметим, что близорукость диагностирована у 30% взрослых жителей нашей планеты и у 10% детей. Пациенты с миопией спят хуже, чем здоровые люди. Причина тому – задержка циркадных ритмов и пониженная концентрация мелатонина – гормона, отвечающего за сон. Эксперты считают, что результаты открытия помогут в выявлении заболевания на ранней стадии и его лечения. В конце еще раз подчеркнем, что здоровый сон — залог здоровья человека. Эксперты сходятся во мнении, что сон взрослого человека должен длиться 6-8 часов. При этом важна не только продолжительность этого состояния, но и качество. Поэтому если человек наблюдает у себя проблемы со сном, ему стоит обратиться к врачу, чтобы выявить причину и нормализовать свое самочувствие.