Вы уверены, что многие особенности вашего организма вам достались от предков и с этим ничего нельзя сделать? Склонность к полноте, тяга к алкоголю, какие-то неординарные наклонности и многое другое мы готовы списать на особенности строения нашего ДНК и смириться с этим. Однако с генетики уже давно сняты «полномочия» тотального контроля над нашим здоровьем, развитием и перспективами. Сегодня в авангарде медицинских открытий – эпигенетика.
Мы наследуем хромосомы от родителей, но только 50% из них состоят из ДНК. Вторая половина – это протеины, несущие эпигенетические маркеры.
Эмма Уайтлоу (Emma Whitelaw),
Институт медицинских исследований, Квинтсленд
Предсказать вероятность появления сахарного диабета, болезней сердца или возрастного ожирения сегодня реально с помощью современных научных открытий. Интересной инновацией стало изобретение в 2013 г. «эпигенетических часов» Epigenetic clock, определяющих по степени метилирования ДНК продолжительность жизни и точную дату смерти.
Эпигенетика – довольно новое, но очень перспективное направление в медицине. В отличие от «старушки» генетики, эпигенетика изучает наследуемые изменения активности генов, не изменяющие последовательность нуклеотидов в ДНК. С этим научным направлением связывают большие перспективы, связанные оздоровлением, омоложением, продлением жизни человека.
ДНК – это не судьба.
Рэнди Джир
Приставка «эпи-» указывает на некоторое превосходство этой науки над традиционными постулатами генетики. В ходе многочисленных исследований ученые доказали, что ДНК всего наполовину является стабильной структурой, остальные 50% – это нестабильные соединения. Их изменения влияют на состояние организма человека.
В начале была генетика
Эпигенетика не была бы открыта без генетики. А глобальные изменения в этой области были запущены со стартом проекта «Человеческий геном».
1990 год - запуск проекта в международном формате. Возглавили его доктора Дж. Уотсон и Ф. Коллинз. Цель проекта: идентификация 25 000 генов ДНК человека.
2000 год - выпущен рабочий черновик структуры генома.
2003 год - ученые объявили о полной расшифровке генома человека.
Буквально сразу после успешной расшифровки генома Ф. Коллинз дал следующий прогноз развития медицины и биологии в постгеномную эру.
2020 год - появятся лекарства от многих заболеваний, направленные на работу с генными особенностями человека.
2030 - тест на идентификацию генома отдельного человека станет рядовой доступной диагностической процедурой во многих передовых клиниках мира.
2040 - расшифровка генома будет активно использоваться в медицине. В первую очередь она эффективна для ранней профилактики заболеваний.
На сегодняшний день прогноз выглядит вполне достижимым. В продаже уже появились лекарства, действующие через геномную информацию. Определение генома человека стало доступно во многих генетических лабораториях. При этом все больше внимания уделяется ненаследственным факторам, влияющим на генетические изменения в нашем организме.
Что говорит в нас сильнее, чем гены?
Эпигенетические факторы срабатывают независимо от традиционных генетических трансформаций.
С научной точки зрения, «эпигенетика» — это изучение закономерностей эпигенетического наследования, при неизменной последовательности ДНК и РНК. Ведь именно последовательность стабильно наследуется.
Иными словами, эпигенетика сосредоточена на изменениях активности генов, вызванных воздействием внешних факторов. Только представьте, организм человека помнит все сильные эмоции и непрожитые страхи! Он способен сохранить переживания вашей бабушки, связанные с эвакуацией и ожиданием мужа с войны в период беременности. Возможно, поэтому у мамы, ожидавшей вашего появления, случалась сильная депрессия или токсикоз в периоды отсутствия вашего отца из-за командировок. И это при том, что вы были желанным и запланированным ребенком, а у мамы не было патологий здоровья.
Согласно последним исследованиям, состояние бедности также вызывает многие эпигенетические изменения. Это отражается на иммунитете, продолжительности жизни и даже на интеллекте.
Эпигенетика своими выводами подорвала устоявшиеся в генетике догмы. Оказалось, что активность генов можно регулировать. «Выключая» их определенные участки, можно тормозить старение организма и устранять предрасположенность к заболеваниям. Достаточно лишь подобрать ключик к определенным генам в виде правильных пептидов (белков).
Тумблер "Метилирование"
Метилирование можно сравнить с тумблером, который «отключает» активность опасного гена, но при сбоях в организме может по ошибке и активировать его.
С научной точки зрения, метилирование – это контролируемая передача метильной группы (СН3) от одного вещества другому. Аминогруппы присоединяются к белкам, аминокислотам, ферментам и ДНК для образования новых соединений. Это необходимо для протекания важных био-химических реакций. Такой механизм срабатывает более миллиона раз в сутки буквально в каждой клетке нашего организма.
За счет такого «тумблера» формируется ДНК, белки оболочек и тканей, иммунитет, половые гормоны и другие важные элементы. Стабильность этого процесса определяет нашу реакцию на стресс, работу кишечника, активность мозговой деятельности – практически все функции наших органов.
И тогда возникают различные отклонения на физическом и психоэмоциональном уровне:
- невротические состояния, бессонница;
- расстройства желудочно-кишечного тракта;
- кожные высыпания;
- насморк, аллергия;
- ранее старение;
- повышение уровня глюкозы в крови вплоть до диабета;
- нарушение репродуктивной функции, бесплодие;
- развитие онкологии.
Повлиять на процесс метилирования можно с помощью питания. Обратите внимание на морепродукты, яйца, субпродукты, листовые овощи, бобовые и орехи (семечки). В них содержатся главные помощники метилирования – цинк, магний, витамины В2, В3, В6, В12, фолиевая кислота.
Продолжение следует. Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить выход новой части.
Поделитесь этой публикацией в социальных сетях, чтобы больше людей узнали об эпигенетике.
Читайте другие статьи канала "Жизнь по Майеру":
Рецепты итальянского минестроне, поленты и нежнейшего чизкейка по Майеру
Питание для головы. Каким способом еда влияет на наш мозг?
Неравный бой с сахаром. 3 способа отказаться от сладкого допинга
Больной вопрос. 5 эффективных методов лечения спины
На защите печени: 5 способов быстро и эффективно помочь
#днк #здоровье #verba mayr #генетика #эпигенетика
