Насколько ваши дети подвижны и насколько это важно для их здоровья?
Детям ежедневно необходимо как минимум полтора часа для активного движения, но не всегда родители могут выделить такое количество времени для игр или прогулок.
Тогда на помощь приходят тренировки по общей физической подготовке (ОФП), проводимые опытным тренером.
Регулярные упражнения позволяют развить полезные навыки и умения у детей:
• Выносливость, ловкость, силу, гибкость.
• Формируется здоровая осанка,
• Предотвращается появление сколиоза и других деформаций позвоночника,
• Развивается координация движений,
• Укрепляется иммунитет и нервная система.
ОФП - фундамент физического и психоэмоционального здоровья, благодаря тренировкам ребенок становится уверенным в себе, спокойным, развиваются такие черты характера, как работа на результат, целеустремленность, старательность.
Если вы хотите, чтобы ваши сын или дочь росли сильными и здоровыми, обеспечьте им качественную и безопасную общую физическую подготовку.
