В новой лекции «Мастерской» by Maxxium Russia Александр Тимофеев на личных примерах объяснит, чем может быть спровоцировано профессиональное выгорание, каковы его первые признаки и как с этим бороться.
Тайминг лекции:
- 0:13 — Что такое профессиональное выгорание?
- 0:52 — Первые признаки эмоционального выгорания
- 2:02 — Причины выгорания
- 2:20 — Трудоголизм
- 5:38 — Сон
- 6:52 — Отсутствие эмоциональной разрядки
- 8:18 — Спорт и физическая активность
- 9:20 — Жизненные цели
