Летом, в июне, после участия в IRONSTAR я вернулась в Москву в свой любимый бассейн Фили, в свою любимую школу плавания Silver Swim. И первый мой вопрос был: «Можно ли плавать и участвовать в соревнованиях, только не в открытой воде?» Все-таки открытая вода — это особый стресс. Вода может быть темной, холодной, могут быть очень высокие волны. И, вообще, в воде может кто-то кусаться. Один раз попробовав, я решила, что открытая вода — не для меня. Оказывается, наверное, для таких как я, ребята из Silver Swim придумали своё собственное соревнование для всех желающих — Silver Swim Cup, которое проводится в бассейне два раза в год — в начале сезона, осенью, чтобы протестировать свои навыки перед сезоном, и в конце плавательного сезона, в апреле, чтобы понять, что было достигнуто за зиму. Вот я и решила, что раз уж бассейн по мне, то обязательно приму участие в Silver Swim Cup в октябре. Прошло лето, началась осень, а в бассейн я так и не хожу. Решила спросить Мишу, можно ли мне участвовать. Миша сказал: «Нужно». Думаю, сейчас поеду в отпуск и поплаваю там, потренируюсь. Как-то не особо вышло. В море страшно, вдруг унесет волнами, вдруг волна разобьет меня о скалы, сейчас начну плыть, а обратно не смогу вернуться. Не доверяю я пока своему организму, не понимаю своих способностей в плавании, рисковать страшно. В бассейне в отпуске тоже не смогла тренироваться, холодно уже. Вернулась в середине октября в Москву и снова пишу: «Миша, а я проплыву?» Миша: «Надо бы поплавать, конечно, приходи на тренировки». И вот когда после работы все хмурые, пытаются как можно быстрее попасть домой, на улице дождь, темно и грустно, я после метро практически по пустой улице иду в бассейн. И думаю, зачем мне всё это нужно, дома ждет Бушуня — играть, смеяться, танцевать. Но нет, как-то самой собой так в голове выстроилось, что если решила, то делаю, внутренне нытье останавливаю. Как барон Мюнхгаузен вытаскивает себя за волосы из болота, я сама себя вытаскиваю на позитив. Прихожу в бассейн, а там людей — как в метро в час пик, не протолкнуться. Видимо, закончились детские группы, все родители приехали за детьми. Вот, оказывается, где все, с улиц перебрались в бассейн. Сразу настроение поднимается. Ура! Я не одна такая. Переодеваюсь, выхожу в чашу. А там — тепло, светло, уютно, знакомые лица, Миша. Счастье! Ныряю. Всё отлично! Дышать могу, плыть могу, ноги не тонут, не захлебываюсь, остановиться и схватиться за бортик не хочу. Все прекрасно! Миша сказал, что отпуск (три с половиной месяца без тренировок) пошел на пользу. Просто такой тренер, если научил — то на всю жизнь. Физической формы, конечно, нет, но техника есть. Три тренировочки были до Silver Swim Cup, это очень мало. Плавать-то я могла, но недолго, через каждые сто метров мне хотелось подышать, да и вообще поднять хотя бы уши над водой. На последней тренировке делали тестовые заплывы на скорость на 300 метров. Миша сказал: «Надо бы побыстрее». Думаю, мне бы в этом темпе 400 проплыть, а в воскресенье вообще 1000, быстрее-то я точно не смогу. Вплоть до последнего дня я была в раздумьях, ехать на соревнование или нет. Пересматривала ролики предыдущих заплывов, а там все такие крутые пловцы, скорости бешеные, вода бурная, развороты, сальто, прыжки в воду с тумбочек, куда уж мне. Вова сказал, что надо ехать обязательно, пусть буду последняя, но попробую свои силы. В пятницу накануне я была на конференции, где выступала с презентацией о здоровом образе жизни у нас в компании. Встретила много знакомых, коллег из регионов. Многие говорили, что были приятно удивлены, когда узнали, что я не только рассказываю о спортивных движениях, но и сама в них активно участвую. Конечно, я получила общественное одобрение и внимание, особенно после золота в триатлоне. Неважно, что это была эстафета, причем в самой простой дистанции. Всем запомнились именно золото и триатлон. Поэтому на конференции я всем сказала, что на выходных плыву один километр. И раз пообещала, что пойду на заплыв, то уже не пойти не смогу. Сейчас, уже по прошествии некоторого времени после участия, кажется, что всё это ерунда, 1000 метров в бассейне, это очень легко, нечего было волноваться. Старт был так организован, что никто никому не мешал, не топил, не пришлось захлебываться. 1000 метров — это на самом деле немного.
Неопытных участников заплыва, как я, было несколько человек. Даже те, кто уже раньше участвовали, все равно переживали, но друг друга поддерживали, говорили, что волноваться нечего, и это правда. Как в забеге на 5 км и на 10 км я уже не волнуюсь, так и на заплыве на 1000 метров — волноваться нечего, это не так долго и не так страшно. Конечно, я боялась ускоряться, чтобы не выдохнуться, а в конце забыла, что есть силы, так и оказалось, что всю дистанцию проплыла в одном темпе. Потом в протоколах увидела, что среди всех я была в последней тройке. Пусть так, это первый опыт. Теперь я знаю свои силы и буду экспериментировать со скоростью в следующий раз.
Специально для дайджеста Wellbeinglife
Татьяна Лазарева @volzhanka_official
