Wellbeing Life

Как я пробежал 120 км по древним горам Дагестана 26-27 марта 2022 года, команда Wild Trail открыла сезон горных стартов невероятно красивым забегом Dagestan Wild Trail Организаторы из Москвы провели грандиозное спортивное мероприятие на территории Республики Дагестан. На дистанции от 15 до 120 км зарегистрировалось более 1600 любителей бега из различных городов России. «Участникам, вышедшим на старт наиболее протяжённых дистанций, стартовавшим ночью и ранним утром, достались суровые испытания: снег,...

Арктика стала открытием года. Это совершенно новое направление, полное впечатлений, активностей и брызг Северно-Ледовитого Океана. Прилетаем в аэропорт Мурманска, город-герой, который уже стал альтернативой отдыха в Сочи, как бы парадоксально это не звучало. Но 2 часа полёта, и перед вами, прямо скажем, экзотика - невероятно яркая мшистая тундра, изобилие только что выловленных морепродуктов и, конечно, океан, который балует Север тёплым течением Гольфстрима. Ехать лучше в августе, ведь здесь уже не будет гнусов, а погода все еще по северному теплая...

Часть 2. Живительный поход в одиночку Что дает мне силы и энергию Еще с детства я научился выполнять рутинные поручения родителей, во время выполнения фантазируя о несуществующих мирах. Ты собираешь ягоды на приусадебном участке и представляешь себя Гулливером, который помогает маленькому сказочному народу собрать урожай. Сегодня, планируя свой одиночный поход, я тоже фантазирую на тему предстоящего пути, представляя эти новые места или незнакомые чувства, которые испытаю. Это пробуждает во мне бурю положительных эмоций и стирает все возможные препятствия...

Осенью чаще, чем в другие, времена года, люди обращают внимание на настроение. Так ли оно важно для нашей жизни? Каким бывает и от чего зависит? На эти и другие вопросы, связанные с настроением попробую ответить. Прежде всего, что такое настроение? Настроение — показатель эмоционального состояния человека. По сути это результат наших радостей или переживаний, всего, что мы чувствуем. Что влияет на наше настроение? Действительно ли нам нужна вся эта информация? Сможем ли мы пережить, если не узнаем...

Что дает мне силы и энергию? Этот вопрос люди зачастую задают мне при знакомстве или увидев мой аккаунт в социальных сетях. Мне 34 года, с 6 лет я занимаюсь спортом. И с тех самых времен в моей жизни видов спорта стало только прибавляться. Пробовать новый вид физической активности - даже стало уже традицией, моим образом жизни, моим увлечением, которое переросло в тренерскую работу. Это мой первый секрет ежедневной мотивации — эмоциональная любовь к тому, чем занимаюсь. Любовь к своему делу — это...

18-19 декабря 2021 будет проводиться самый популярный Зимний Ультра трейл марафон Mad Fox Ultra Lost Legacy в Одном из древнейших городов России, Переславль-Залесский Мероприятие, на котором мечтают побывать все бегуны, а слоты разлетаются как горячие пирожки Максимальное количество 2500 участников со всего мира Дистанции K10, K20, K40, 50 miles и Valhalla Race 100 миль Более 300 памятников Архитектуры Музей под открытым небом, заброшенные капища, храмы, древние места, земля где родился Александр...

Читать только сильным духом людям Время как сито просеивает все пустое и ненужное, с годами ячея у которого становится крупнее.. и остаётся гениальное и действительно стОящее. Читаю Антон Павловича и удивляюсь: насколько современно, свежо и злободневно. В этом и смысл Настоящего Искусства: в простоте и актуальности. И сейчас достаточно людей, похожих на главных героев «Чайки»: несчастных, недовольных ни своим положением, ни проживаемой жизнью, находящихся в постоянно изнуряющей борьбе с реальностью, которую они не хотят/ не могут принять...

Ликийская тропа – такое манящее место со сказочным мистическим названием. Как-будто тропа – это некий путь, который несет смыслы и знания, неведомые для всех, но важные и нужные в жизни, которые придают силы. Ликийская тропа (тур. Likya Yolu) — протяжённый маршрут в Турции, проходящий вдоль части средиземноморского побережья древней Ликии, около 540 км длиной. Соединяет Фетхие с Гейкбаири рядом с Анталией. Тропа промаркирована красно-белыми метками, в соответствии с европейским соглашением Grande Randonnee...

Мой первый финиш по триатлону на полу железной дистанции Ironstar 113 в Сочи, разделил мою жизнь на до и после! Мысли о том, чтобы пройти Ironman меня стали посещать очень давно. С 2013 года я начал захаживать в тренажёрный зал, и в 2015 году уже финишировал свой первый марафон в Мадриде за 3.26. После этого было очень много финишей на разных дистанциях, в том числе марафонских. Но почему-то меня очень манило это магическое слово - триатлон. Год назад я осознанно начал делать тренировки по плаванию...

«Словом, я чем-то занимаюсь, и это моя внешняя жизнь. А внутренняя – наполненная и захватывающе интересная для меня самого – течет параллельно внешней и никогда с ней не пересекаются» - Слава Курилов «Один день в океане» Список книг, рекомендуемых для прочтения,...

1. Эстетическое удовольствие: вы будете окружены симпатичными спортивными людьми, если будете ходить на тренировки и старты. 2. Музыка: помимо того, что вы будете знакомиться во время тонировок с музыкальными новинками, сам факт громкой музыки, которая сопровождает вам на тренировках, зарядит вас энергией и отличным настроением, прямо как в юности на танцполе. 3. Модная одежда: спортивная одежда всегда модная, а отслеживать спортивные новинки – это всегда интересно, не зря сейчас все модные дизайнеры черпают вдохновение из спорта, поэтому спортивная одежда – это всегда модно...

Каждый день мы обещаем себе начать новую жизнь и заняться спортом. Однако после первых двух походов в зал запал ослабевает и мечты о подтянутой фигуре так и остаются мечтами. Как же сделать спорт неотъемлемой частью своей жизни? Единственный способ сохранить молодость и красоту надолго – заниматься спортом и физкультурой. Причем делать это нужно постоянно. Необходимо, чтобы спорт доставлял удовольствие и приносил пользу. Во время занятий улучшается кровообращение и обмен веществ, мышцы напрягаются – это полезно для здоровья...